goyang untuk berolahraga?

Pertanyaan
Saya punya teman yang selalu duduk di kursi goyang sambil membaca atau menonton TV. Sambil duduk, dia bergoyang. Dia mengklaim bahwa dengan mengayun, dia membakar lebih banyak kalori daripada hanya duduk di kursi. Apakah ada sesuatu untuk ini? Berapa banyak kalori (jika ada) yang dibakar dengan bergoyang dibandingkan dengan duduk?

Selamat Tahun Baru

JO

Jawab
Kalori yang terbakar tergantung pada berat badan serta metabolisme. Meskipun tidak terlalu banyak perbedaan antara duduk dan bergoyang di kursi.

Situs web ini dapat memberi Anda gambaran yang lebih jelas tentang bagaimana faktor-faktor lain berperan dalam kaitannya dengan tingkat metabolisme:http://www.dietitian.com/metabolism.html


Selamat Tahun Baru juga untukmu, JO!