Betaine HCL

Pertanyaan
Hai,
Sebagai senior saya telah mengambil topi Betaine HCL untuk membantu pencernaan. Saya telah dituntun untuk percaya bahwa seiring bertambahnya usia, HCL dalam sistem pencernaan kita berkurang. Namun, perusahaan pertama yang produknya saya coba menyatakan bahwa itu harus diminum sebelum makan (jelas, saat perut kosong). Perusahaan kedua menyatakan bahwa Betain HCL mereka harus diminum setelah makan, ergo dengan perut kenyang. Akal sehat mendikte saya bahwa mengambil segala bentuk HCL dengan perut kosong bukanlah cara untuk pergi. Kedua perusahaan ini terkenal. Dosis per 1 kapsul:Betaine (dari betaine hidroklorida 648 mg), Pepsin 130 mg. Selama makan yang lebih berat saya kadang-kadang akan mengambil kapsul. Saya tidak merasa tidak nyaman meminumnya sebelum atau sesudahnya. Meskipun klaim tentang membantu pencernaan tampak valid, sejujurnya saya tidak tahu apakah mengonsumsi suplemen ini berhasil. Apa penilaian Anda? Terima kasih.
Jason

Jawab
Saya akan mengambil suplemen ini baik dengan makan Anda atau setelah makan Anda. Mengkonsumsinya sebelum makan dapat meningkatkan risiko terkena maag, karena etiologi tukak terutama disebabkan oleh peningkatan sekresi asam lambung (HCl) di lambung. Jika Anda tidak merasa mereka membantu Anda, cobalah untuk melepaskan diri dari mereka dan lihat apakah Anda melihat ada perbedaan. Sejujurnya saya belum pernah mendengar orang menggunakan suplemen semacam ini, tetapi saya akan berhati-hati dengan apa pun yang mengklaim dapat meningkatkan asam di perut.