suplemen diet

Pertanyaan
Halo.
saya ingin mulai mengkonsumsi beberapa suplemen makanan. tapi saya hanya ingin tahu mana yang lebih baik. Saya berencana untuk berolahraga setidaknya 4x seminggu. saya sedang berpikir tentang "Pyruvate" atau" hydroxycut". ada saran untuk jenis lain? sekarang saya tahu bahwa ada kalsium dan natrium piruvat, apakah ada perbedaan utama di antara mereka?

Jawab
Saya tidak terlalu percaya pada jenis obat ini (ya itu obat) untuk menurunkan berat badan atau suplemen. Multivitamin, mungkin vitamin B stres dan vitamin C adalah semua yang saya sarankan. Saya pikir "hype" tentang banyak suplemen tidak didasarkan pada kenyataan atau dalam studi klinis yang dirancang dengan baik. Pembeli berhati-hatilah!