perut bagian bawah

Pertanyaan
Halo
Saya ingin tahu jenis makanan dan minuman yang menyebabkan penumpukan lemak di daerah perut bagian bawah dan beberapa tips untuk menghilangkan lemak ini
Terima kasih

Jawab
Max, di mana lemak menumpuk sangat berkaitan dengan genetika Anda. Anda tidak dapat mengubah genetika, tetapi Anda dapat mengencangkan area tersebut dengan sit-up dan angkat berat serta menghilangkan lemak dengan diet. Tidak ada makanan atau minuman tertentu yang menjadi penyebabnya, hanya makan berlebihan pada umumnya menyebabkan penumpukan lemak. Olahraga setiap hari setidaknya selama 30 menit dan makan sehat adalah cara untuk menghilangkannya. Laura kraemer, Slimkids.com