saya kurus . ingin menambah berat badan.

Pertanyaan
hai saya pria berusia 24 tahun. Saya vegetarian.
dapatkah Anda menyarankan cara untuk menambah berat badan.
Apakah ada tes medis untuk mengetahui apakah
saya kurang apapun...


Jawab
protein shake... banyak dan banyak. Mereka dikemas penuh kalori tetapi masih baik untuk Anda. Saya menyarankan merek Genisoy. Meskipun kepercayaan populer tentang diet vegetarian, kebanyakan vegetarian tidak menjadi kekurangan. Tetapi Anda tetap harus mengonsumsi multi-vitamin setiap hari. Dua yang harus diperhatikan adalah kadar zat besi dalam darah dan kadar Vitamin B12. Yang keduanya bisa diuji dengan kerja darah.