Makan biji-bijian

Pertanyaan
Hai Karen,
Saya melihat di program TV bahwa makan biji-bijian itu sehat - tetapi biji-bijian yang biasanya tidak saya pikirkan untuk dimakan:plum, nektarin, persik...
Apakah ini sehat?
Terima kasih,
Charissa

Jawab
Hai Charisa,

Saya belum pernah mendengar tentang ini sebelumnya dan tidak dapat memikirkan alasan mengapa itu akan bermanfaat. Meskipun saya tidak tahu pasti, saya juga khawatir bahwa jenis biji ini mungkin mengandung zat yang berpotensi berbahaya, karena ada tanaman lain yang kita makan satu bagian tetapi bagian lain dianggap berbahaya.

Semoga membantu!

Karen