pemeriksaan berat badan,sisi yang lembek

Pertanyaan
Hai!
Saya ingin tahu minuman beralkohol mana yang jika diminum sesekali 1-2 kali seminggu tidak membebani saya dengan kalori berlebih (bir, wiski, gin, anggur, dll.). Apakah bir rendah alkohol atau bir bebas alkohol benar-benar kurang menggemukkan?
saya tidak ingin menambah kalori tetapi 1-2 putaran sosial minuman tidak bisa dihindari.
Terima kasih,

Jawab
Halo Asem,

Terima kasih atas pertanyaan nutrisi Anda. Minuman seperti wiski, gin, dan anggur mengandung lebih banyak kalori daripada bir biasa karena lebih terkonsentrasi. Pilihan terbaik adalah bir ringan atau bir bebas alkohol karena lebih rendah kalori. Minum 1-2 ronde sosial boleh-boleh saja asalkan tidak menjadi kebiasaan sehari-hari. Semoga ini membantu.
-George Rapitis, Ahli Gizi
http://www.juiceblend.com