Pertanyaan saya perlu tahu resep atau ide untuk makanan ringan, ketika saya mendapatkan "jika saya tidak makan, saya akan mati"
Anda tahu kapan perasaan Anda kelaparan. sesuatu yang mungkin bebas lemak, yang akan membuat saya kenyang.lol.
apa pun akan membantu saya
Terima kasih
Jawab Sophie,
Ide terbaik Anda adalah untuk tidak membiarkan hal itu terjadi dengan merencanakan ke depan. Simpan makanan sehat di dapur Anda sehingga Anda selalu memiliki sesuatu yang sehat untuk disiapkan.
Berikut adalah beberapa situs yang dapat membantu Anda menyediakan dapur yang sehat dan memberi Anda beberapa ide makanan cepat saji:
www.mealtime.org
www.homeandfamilynetwork.com/food/healthyeating.html
www.ivillege.com/food/experts/hltheat/articles/0,,242246_90500,00.html
www.mealsforyou.com
Harapan itu akan membantu Anda memulai.
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
