FAT FLUSH PLAN

Pertanyaan
Saya telah membeli buku FAT FLUSH PLAN. Setelah membaca buku ini kedengarannya seperti sistem penurunan berat badan yang sangat baik. Pernahkah Anda mendengar tentang sistem ini dan jika demikian, apa pandangan Anda tentang rencana ini?

Terima kasih.

Jawab
Virginia,
Saya belum memiliki pengalaman dengan Fat Flush Plan jadi saya tidak bisa memberikan pandangan khusus tentangnya. TAPI saya dapat memberi tahu Anda bahwa dalam hal penurunan berat badan, ingatlah bahwa rencana APAPUN yang Anda gunakan harus realistis dan sesuatu yang dapat Anda pertahankan seumur hidup! Jika tidak, Anda mungkin kehilangan berat badan tetapi pada akhirnya akan mendapatkannya kembali. Jika rencana penurunan berat badan terlalu membatasi atau memotong kelompok makanan sehat, itu harus menjadi bendera merah. Pastikan untuk berpikir jangka panjang dan berpikir "perubahan gaya hidup"!!!
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net