Pertanyaan Terima kasih sebelumnya atas waktu Anda, Leigh-Anne!
Saya baru-baru ini "mengontrak" kasus edema yang parah! Kakiku membengkak seperti balon dari waktu ke waktu. Saya ingin tahu apakah pengetahuan Anda dapat membantu saya.
Saya mengonsumsi banyak protein dan air dalam diet saya. Saya SELALU menjadi penggemar berat garam, dan baru-baru ini saya mengurangi sedikit.
Saya telah kehilangan sekitar 20 pon dalam beberapa bulan terakhir, tetapi itu benar-benar satu-satunya perubahan yang dialami tubuh saya. Saya sudah yakin untuk asupan makanan sehat sebanyak mungkin juga.
Saya akui, saya 5'3 dan berat di pertengahan 90-an. Kondisi oedema ini sudah mulai bulan pertama "siklus" saya terlambat... sudah jatuh tempo sekitar dua minggu yang lalu. Aku ingin tahu apakah hormon ada hubungannya dengan itu.
Saya belum pernah mengalami edema sebesar ini sebelumnya. Saya ingin tahu apakah diuretik akan membantu? Saya sudah membaca untuk minum LEBIH BANYAK air, dan saya juga membaca untuk minum KURANG air. Saya telah membaca untuk mengurangi natrium, dan saya telah membacanya mungkin karena kekurangan natrium.
Ya, saya cukup bingung, dan saran apa pun yang Anda miliki sangat saya hargai! Terima kasih banyak! :)
Jawab Ada banyak penyebab edema. Taruhan terbaik Anda adalah menghubungi dokter keluarga Anda dan melihat apakah dia dapat memesan beberapa pekerjaan laboratorium (untuk memeriksa elektrolit darah Anda dan hal-hal lain yang mungkin "rusak" sehingga untuk berbicara). Bisa jadi karena faktor hormonal. Garam dan air dapat membingungkan... ini lebih merupakan masalah rasio... jika Anda minum banyak air dan tidak cukup garam, Anda bisa mengalami kekurangan natrium. Jika Anda mengonsumsi terlalu banyak garam dan tidak cukup air, tubuh Anda menahan cairan yang dapat menyebabkan edema. Air putih bisa menjadi diuretik alami. Anda bisa saja terlalu terhidrasi, dan diuretik bisa mengatasinya dan membuang kelebihan cairan. Anda tentu tidak perlu menurunkan berat badan untuk memulai. Siklus Anda yang terlambat bisa disebabkan oleh fakta bahwa Anda mengalami penurunan berat badan yang begitu dramatis. Lemak tubuh Anda mungkin telah turun menjadi rendah, tetapi siklus dapat menjadi tidak teratur untuk semua jenis penurunan atau penambahan berat badan yang signifikan. Menstruasi yang tidak teratur dan edema dapat bekerja bersama-sama... beberapa orang menjadi kembung (menahan cairan) ketika mereka akan memulai menstruasi. Anyway... jika Anda memiliki pertanyaan lagi Anda mungkin harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Semoga beberapa info ini membantu.
