Nutrisi yang baik untuk remaja

Pertanyaan
Saya baru saja menginjak usia 15 tahun dan saya mulai menyadari bahwa saya tidak bisa melanjutkan makan junk food seperti dulu. Apa yang harus saya makan? Apakah ada kelompok makanan tertentu yang harus saya makan lebih banyak daripada yang lain karena saya masih tumbuh? Apakah ada makanan yang harus saya hindari?

Bantuan Anda akan sangat dihargai.

Jawab
Halo Rebecca,
Ini adalah Markus. Beberapa waktu lalu di allexperts.com Anda mengajukan pertanyaan kepada saya. Aku hanya melakukan tindak lanjut untuk melihat bagaimana kabarmu? Apakah Anda berhasil memilih makanan yang lebih sehat? Saya juga ingin memberi tahu Anda bahwa saya baru saja memulai buletin email terkait nutrisi dan olahraga. Ini akan membuat Anda tetap up to date pada informasi nutrisi yang mengejutkan dan memberi Anda ide-ide tentang latihan baru. Jika Anda ingin bergabung dengan buletin GRATIS ini, cukup kirimkan email kepada saya di [email protected] .

Untuk Kesuksesan Anda!
Tandai Perisai