Pertanyaan Pakar yang terhormat,
Saya dan istri saya (berusia akhir empat puluhan dan cukup aktif) menjalani diet South Beach untuk menurunkan berat badan sekitar 10 pon. Kami juga mencari pembersihan usus besar dengan suplemen herbal berbasis lidah buaya Dr. Ritter. Ini adalah sekitar 2-3 bulan program.
Kami bertanya-tanya apakah kami bisa memulai diet dan pembersihan pada saat yang sama, atau menyelesaikannya terlebih dahulu (setidaknya fase diet pertama). Dokter saya tidak memberi saya jawaban pasti.
Terima kasih untuk bantuannya.
Jawab Alex,
Saya tidak akrab dengan suplemen pembersih usus besar oleh Dr. Ritter. Namun, saya memiliki alternatif lain untuk melakukan keduanya secara bersamaan jika Anda ingin mempertimbangkannya.
Lakukan diet makanan mentah. Ini pada dasarnya terdiri dari buah-buahan segar, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, dan biji-bijian (nasi merah, millet, quinoa, dll.). Jika Anda berpegang teguh pada ini, Anda mungkin bisa kehilangan sepuluh pon Anda dalam waktu kurang dari seminggu atau 2 minggu. Plus, ini adalah cara yang bagus untuk membersihkan seluruh saluran usus Anda (termasuk usus besar). Anda dapat melihat ini lebih jauh dengan melakukan pencarian di internet.
Tetapi jika Anda terjebak untuk pergi ke pantai selatan dan mengonsumsi suplemen untuk membersihkan usus besar, saya tidak akan melihat kontraindikasi untuk melakukan keduanya secara bersamaan. Perhatikan saja efek samping yang merugikan dari mengonsumsi suplemen dan jika Anda melihat ada perubahan ekstrim dalam fungsi tubuh Anda, Anda mungkin ingin berkonsultasi dengan dokter Anda lagi.
Leigh-Anne
