Membasahi tubuh

Pertanyaan
Karen, saya baru-baru ini menggunakan formula khelasi oral yang saya yakini membuat ph saya sangat asam. Saya mencoba memperbaikinya dengan N-A-C, diet makanan mentah,
WaterOz sodium sebagai suplemen hidroksida, melon, lemon &mineral. Saya telah membaca informasi yang bertentangan tentang makanan apa yang menyebabkan asidosis. Dr Mercola mengatakan gula, alchohol, dan caffeine adalah alkilizer yang lain mengatakan mereka memproduksi asam. Apa saran Anda untuk memperbaiki ph saya?

Jawab
Hai Tim,

Terlepas dari apa yang mungkin telah Anda baca, tidak mungkin mengubah pH tubuh Anda secara signifikan melalui diet Anda. Ada banyak informasi yang salah di luar sana hari ini! PH tubuh dikontrol secara ketat melalui berbagai mekanisme biokimia. Setiap perubahan signifikan pada pH di luar batas yang sangat ketat akan menyebabkan penyakit serius atau kematian. Saran saya adalah mengikuti diet yang sehat dan seimbang, termasuk banyak buah-buahan, sayuran, biji-bijian dan kacang-kacangan. Meskipun ini tidak terdengar sangat menarik, ini adalah diet yang akan meningkatkan kesehatan yang optimal. Membatasi asupan gula, alkohol dan kafein juga merupakan ide yang baik.


Semoga membantu.

Karen