Saya seorang wanita berusia 67 tahun...

Pertanyaan
Saya seorang wanita 67 tahun dengan seumur hidup off dan diet. Tiga tahun lalu, saya memutuskan jika saya ingin hidup produktif yang panjang, saya harus melakukan sesuatu sekarang. Dalam tiga tahun terakhir, saya telah kehilangan 60 pon dan berjalan hampir setiap hari 30 menit hingga satu jam. Saya belum melakukan "diet" tetapi telah mencoba mempelajari semua yang saya bisa tentang makan sehat. Saya telah menurunkan tekanan darah saya, kolesterol saya dan sekarang dalam kesehatan yang baik. Namun, saya memiliki sedikit kerutan di lengan dan paha saya, khususnya. Bisakah ini diperbaiki dengan diet atau olahraga. Saya tidak terburu-buru untuk mencapai ini karena saya sangat bersyukur bisa sehat kembali tetapi hanya bertanya-tanya apakah operasi singkat (yang saya tidak tertarik) dapat membantu. Terima kasih telah meluangkan waktu Anda untuk menawarkan layanan ini.

Jawab
Hai Alma,

Diperlukan waktu hingga satu tahun untuk mengencangkan kulit, tetapi mungkin tidak akan kembali sepenuhnya. Tetap terhidrasi dengan baik dan kulit tetap lembab. Jika Anda membangun otot di bawahnya, itu akan membantu mengencangkannya. Kunjungi www.toolsforlife.cc untuk panduan lainnya dan beri tahu saya pertanyaan lebih lanjut.

Terry Linde C.S.C.S.