anak besar

Pertanyaan
Saya seorang ayah tunggal, telah selama enam tahun. Anak saya umur 15 thn. tua 5'7" dan 235 dan memanjat. Jika saya membawanya ke rumah dia memakannya, ketika dia keluar saya tahu dia makan yang sama. Apa yang bisa saya lakukan? Dokter keluarga mungkin? Saya tidak tahu. Dia sedang ritalin ketika dia masih muda 5 atau 6 tahun yang lalu -- sepertinya sejak saya berhenti, ini semua terjadi. Terima kasih atas bantuannya

Jawab
Dokter keluarga adalah awal yang sangat baik dan saya sangat merekomendasikannya! Pastikan Anda tidak berurusan dengan masalah fisik seperti tiroid terlebih dahulu. Dari sana akan menjadi ide bagus untuk mendapatkan rujukan ke ahli gizi di daerah Anda yang bekerja dengan anak-anak seusianya. Mereka tidak pernah terlalu muda untuk BELAJAR tentang nutrisi yang baik dan itu bisa menjadi sangat kuat ketika MEREKA yang belajar dan diberdayakan tentang makan makanan yang lebih sehat. Juga perlu diingat bahwa ANDA adalah panutan. Jika Anda makan sehat dan aktif secara fisik, Anda mengirim pesan penting kepada putra Anda. Karena dia makan apa pun yang Anda bawa ke dalam rumah, pastikan Anda memperhatikan dengan baik apa yang Anda bawa. Bawalah makanan sehat sehingga hanya itu yang tersedia untuk dia makan. Pastikan dia adalah anak yang aktif dan bukan kentang sofa. Keluarlah bersamanya dan nikmati aktivitas bersama!
Semoga beberapa dari ini dapat membantu Anda!
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net