nyeri pada bahu

Pertanyaan
Pak. dari dua bulan terakhir, saya sudah mulai makan satu kali makanan matang dan untuk waktu istirahat saya lebih suka makan makanan mentah seperti kecambah sereal. buah-buahan. setelah satu bulan berat badan saya berkurang sepuluh kilogram dan saya bahu saya mulai sakit dan saya merasa lelah di sore hari
pak, tolong sarankan saya beberapa perubahan untuk masalah saya ini
amit raut, india

Jawab
Adalah normal bagi orang yang menjalani diet mentah untuk mengalami gejala detoks ringan hingga sedang. Ini biasanya melibatkan hal-hal seperti gejala seperti flu ringan seperti dahi panas atau kelelahan. Saya curiga hanya itu yang Anda miliki sekarang.

Yang mengatakan, dari apa yang Anda tulis, tampaknya Anda mengikuti pola makan vegan mentah 100%. Ini tidak sehat dalam jangka panjang. Akan lebih baik untuk membeli daging mentah 100% yang diberi makan rumput atau hewan buruan mentah atau makanan laut hasil tangkapan liar. Berikut adalah info lebih lanjut tentang masalah ini:-

http://www.rawpaleodietforum.com/important-info-for-newbies/

HTH,
RPG.