Penderita Multiple Sclerosis

Pertanyaan
Halo,

Nama saya Lea. Saya dxed pada tahun 2008 dengan Relapsing Remitting MS. Saya telah menjadi GFCF sejak Juli tahun lalu dan sekarang berhenti dari semua perawatan dan pengobatan sejak Maret tahun ini. Saya masih makan sebagian besar makanan yang dimasak tetapi hampir tidak ada tambahan garam, merica atau lainnya. Tolong bisakah Anda memberi saya beberapa informasi atau petunjuk ke arah saya bisa mendapatkan bantuan dari kondisi yang mengganggu ini. Tubuh saya tampaknya bertahan dengan baik..Saya berolahraga secara teratur tetapi otak dan brainfog masih sedikit mengkhawatirkan bagi saya. Informasi apa pun yang dapat Anda berikan akan sangat dihargai! Terima kasih!

Jawab
Pada dasarnya, palaeodiet yang dimasak adalah yang "paling tidak terburuk" dari semua diet yang dimasak untuk penyakit auto-imun seperti Multiple Sclerosis. Diet palaeolitik mentah adalah jenis diet terbaik karena menghindari racun yang dihasilkan oleh panas, seperti produk akhir glikasi lanjut, dll. yang membuat MS dan banyak penyakit lain jauh lebih buruk melalui peningkatan peradangan (dan saya menduga, pada akhirnya adalah penyebab kondisi seperti itu di tempat pertama:-


http://www.cumc.columbia.edu/publications/in-vivo/Vol2_Iss05_mar12_03/index.html

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18505774

Jika Anda ingin melakukan diet ini, saya sarankan Anda membaca posting pertama di utas ini dan membaca posting pertama dari utas lainnya di tautan kedua itu:-

http://www.rawpaleodietforum.com/important-info-for-newbies/sticky-advice-for-ne

http://www.rawpaleodietforum.com/important-info-for-newbies/

Kabut otak dapat dihilangkan dengan makan "daging tinggi":-

http://www.rawpaleodietforum.com/display-your-culinary-creations/high-meat-recip

Namun, Anda hanya boleh mencoba "daging tinggi" setelah Anda terbiasa dan menikmati rasa daging mentah yang segar terlebih dahulu.

HTH, RPG.