Kecurangan Gluten dan Depresi

Pertanyaan
Hai Dr.

Apakah ada penelitian medis tentang gluten dan depresi? Saya diberitahu bahwa saya harus menjauhi gluten tanpa batas tetapi saya tidak senang tentang itu. Saya juga menderita depresi dan minum obat untuk itu. Saya bertanya-tanya apakah memang ada hubungan "Medis" yang kuat antara kedua penyakit tersebut. Jika ada, saya akan berhenti makan gluten. Mohon saran.

Terima kasih,

Chaim Bochner

Jawab
Halo

Penelitian terbaru yang diterbitkan tentang topik ini menunjukkan bahwa memang ada hubungan "intoleransi gluten" -depresi; namun sifat dan mekanisme yang tepat dari hubungan itu belum ditetapkan secara pasti.

Bukti ilmiah yang tersedia (publikasi terbaru November tahun lalu) mendukung gagasan bahwa sementara orang dengan penyakit celiac (tidak toleran gluten) lebih mungkin menderita depresi daripada populasi umum ("sehat"), mereka TIDAK lebih mungkin menderita depresi. gejala depresi daripada populasi orang dengan penyakit fisik lainnya.

Dalam istilah praktis, ini menunjukkan bahwa hubungan "intoleransi gluten" - "depresi" dimediasi melalui sesuatu selain hubungan sebab-akibat langsung, tetapi hubungan itu tetap nyata.

Jika saya jadi Anda, saya akan mengindahkan saran yang diberikan oleh para profesional medis untuk menghindari gluten. Itu memang memiliki dasar ilmiah yang kuat.

Sekarang ada banyak jenis makanan bebas gluten untuk dipilih dan banyak lagi yang ditambahkan setiap saat.

Semoga sukses untuk Anda.