diabetes tipe 1

Pertanyaan
dapatkah Anda merekomendasikan yogurt rendah lemak untuk penderita diabetes tipe 1?? seperti dalam nama merek dan al.. saya tinggal di india..

Jawab
Hai Nikita,

Ada yogurt enak yang disebut Dannon Light and Fit Carb and Sugar control yogurt. Ini adalah pilihan yogurt yang bagus karena memiliki 3 karbohidrat yang tidak akan meningkatkan gula darah Anda. Jika itu tidak tersedia di India, saya akan mencoba yogurt tawar yang memiliki lebih sedikit gula dan mungkin mempermanisnya dengan pengganti gula seperti Splenda atau Stevia. Anda juga bisa mencampurkan beri segar yang lebih rendah gula daripada buah-buahan lain, mungkin mencoba beberapa blueberry atau raspberry. Saya harap ini membantu, beri tahu saya jika Anda memiliki pertanyaan.

Cheri