Pertanyaan Apa cara tercepat untuk menghilangkan lemak?
Oke, saya tahu bahwa menghilangkan lemak dengan sangat cepat sangat tidak sehat dan bukan cara yang tepat, tetapi hanya kali ini saja. Bukan seperti yang Anda pikirkan, saya bukan orang yang kelebihan berat badan yang mencoba menjadi kurus. Begini masalahnya, sebulan terakhir ini, saya telah makan terlalu banyak makanan buruk, banyak pancake, dan burger, sampah seperti itu. Saya mendapatkan beberapa pound. Aku tidak kelebihan berat badan, aku janji. Ini seperti lemak bayi yang saya coba singkirkan, Anda tahu?
Saya mengadakan pesta ulang tahun dengan 500 orang yang akan datang! itu datang dalam waktu sekitar 2 minggu, saya tahu ini kedengarannya buruk tetapi saya hanya perlu menurunkan berat badan itu, dan cepat. seperti sangat cepat. Jadi, apa cara terbaik yang bisa saya lakukan untuk menghilangkan lemak itu? dan tidak, saya tidak akan mempertimbangkan untuk muntah, itu terlalu berlebihan. Tapi sekali lagi, bukan berarti saya tidak mau mencoba hal lain!
Satu hal yang saya pikir bisa saya lakukan, meskipun itu tidak sehat, (tapi ingat ini seperti hal satu kali), adalah makan setengah dari biasanya, tetapi berolahraga seperti biasanya? tetapi kemudian saya khawatir bahwa makan setengahnya mungkin menjadi bumerang bagi saya melihat bahwa saya mungkin kehilangan energi untuk melakukan itu, tidak bisa berolahraga sekeras yang Anda tahu? Saya tidak tahu....
Jadi tolong, jangan bilang ini ide yang buruk atau apalah, tolong beri tahu saya semua cara terbaik yang bisa saya lakukan untuk menghilangkan lemak.. cepat...sekali lagi, ini seperti lemak bayi!! Saya melakukan kardio dan angkat berat, saya berusia 19 tahun dan saya laki-laki. Terima kasih!
P.S. Saya tahu Anda tahu makanan Anda, jadi singkatnya memberi tahu Anda apa yang saya makan setiap hari:2 butir telur dengan susu dan roti panggang (tanpa mentega) untuk sarapan, setiap hari. Lalu saya punya sandwitch dengan selada, tomat, mustard madu (sedikit), daging sapi atau kalkun dan roti gandum 100%. Kemudian untuk makan malam, untungnya saya hampir selalu mendapat makanan rumahan dari ibu saya yang luar biasa, seperti sayuran, daging, dan nasi. dan itulah yang saya makan setiap hari. Tapi saya punya sekitar 5 - 6 kali makan. Saya 5'7 dan berat 136.
Jawab Hai Josh,
Saya ingin meminta maaf karena tidak menghubungi Anda tepat waktu. Saya tidak melihat email ini sampai hari ini, saya minta maaf. Sepertinya Anda memiliki berat badan yang sehat sekarang dan diet Anda terlihat seimbang. Saya mengerti ingin menurunkan berat badan setelah liburan dengan semua makanan kaya di sistem Anda, itu dapat menyebabkan kembung dan kelelahan. Saya tidak akan makan setengah kalori Anda atau melakukan sesuatu yang ekstrem seperti itu, tetapi saya akan merekomendasikan pembersihan tubuh total. Ada banyak pembersihan aman yang dapat dilakukan dalam seminggu dan mereka membantu mengeluarkan racun dari tubuh dan itu akan membantu menurunkan berat badan dan kembung. Yang saya suka adalah dari Garden of Life dan itu adalah pembersihan tubuh total yang menempatkan probiotik sehat di dalam tubuh dan membantu membersihkan kotoran dengan campuran serat. Tolong beri tahu saya jika Anda memiliki pertanyaan, semoga berhasil!
Cheri
