Pertanyaan Hai Evelyn,
Saya sangat menyukai jawaban Anda, saya melihat semuanya, dan saya juga mengagumi latar belakang Anda! Saya memiliki pertanyaan tentang perubahan hormonal selama siklus menstruasi dan kaitannya dengan bagaimana fungsi sistem pencernaan. Saya tahu bahwa progesteron memiliki efek penenang pada tubuh. Ini memperlambat sistem pencernaan kita sedikit. Pada hari-hari itu saya hampir sembelit (meskipun diet dan asupan air saya sangat sehat), saya benar-benar tidak dapat memiliki "hari-hari" seperti itu karena saya mencoba untuk menyembuhkan celah (saya telah merevisi nutrisi saya sepenuhnya setelah saya mendapatkannya), jadi Saya berkeliaran jika Anda memiliki saran tentang bagaimana menghadapi hari-hari seperti itu - saya mencoba meningkatkan asupan air dan juga aktivitas, saya makan banyak buah dan sayuran..
Pertanyaan kedua yang saya miliki terkait dengan daging merah dan sembelit-saya telah melihat jawaban Anda sebelumnya tetapi ingin tahu lebih banyak tentang masalah kecernaan daging merah.
Terima kasih banyak sebelumnya.
Jawab Eva sayang, (nama bagus!)
Maaf atas keterlambatannya, ada masalah dengan server saya.
Pertama, terima kasih telah berbagi antusiasme dan minat Anda terhadap pendekatan holistik terhadap kesehatan dan diet yang coba saya sampaikan. Saya suka mendengarkan setiap situasi tertentu, yang dalam kasus Anda berarti sedikit menebak-nebak di pihak saya, karena saya melewatkan beberapa hal spesifik (usia, jenis diet saat ini, dan rincian lebih lanjut tentang menstruasi, misalnya). Dalam diet holistik dan obat-obatan, setiap detail penting. Tetapi saya dapat memberi Anda gambaran umum tentang apa yang terjadi di kutub metabolisme (bawah) Anda. Penting untuk merenungkan gambaran yang lebih lengkap ini sebelum Anda mencoba salah satu saran atau solusi yang akan saya sebutkan di bawah ini. Ini hanya dapat melengkapi proses penyeimbangan kembali atau penyembuhan yang lebih lama, mungkin, didukung dengan lebih banyak terapi spiritual.
Gangguan sembelit (berulang secara kronis tetapi episodik) adalah kondisi modern yang melampaui kebutuhan akan lebih banyak serat dalam makanan seseorang. Ini adalah tempat yang baik untuk memulai, bagaimanapun, karena menjaga usus besar tetap besar adalah salah satu cara untuk mendorong kontraksi pemijatan dan melelahkan yang diperlukan untuk membantu buang air besar dengan mudah. Perhatikan tidak ada peristaltik di sini (tidak seperti di usus kecil) dan benda bergerak lebih sengaja dan bertahap. Dinamika yang berbeda sedang bekerja di sini.
Dedak sering ditambahkan ke makanan untuk tujuan meningkatkan isi usus. Asupan air tambahan adalah untuk membantunya membengkak secukupnya. Biji rami yang direndam atau dihancurkan menambah serat dan melumasi pada saat yang sama, sehingga lebih disarankan. Plum kering (atau yang dipasteurisasi, dikemas vakum lebih enak) dan buah ara juga berfungsi sebagai pencahar. Yoghurt adalah makanan harian penting yang penting untuk semua usus yang sehat. Dingin dan penuh laktosa yang menjaga usus tetap sehat dan cerah (penuh flora). Produk susu asam harus dipilih daripada yang manis/krim, yang membuat usus menjadi busuk, terutama jika dikombinasikan dengan daging dan makanan olahan (gula, pati, zat aditif). Lebih lanjut tentang daging nanti. Biji-bijian utuh paling baik disajikan di setiap makanan (gandum hitam memiliki efek paling kuat, tetapi tidak menghilangkan beras merah, bubur jagung, roti gandum dan semua muesli atau bubur gandum yang penting) - makanan ini harus teratur, tiga kali sehari. Jangan ngemil atau memilih! Ritme bersifat kuratif di sini. Waktu makan yang santai, diberkati, dan menyenangkan. Secara alami, buah dan sayuran penuh dengan serat, tetapi Anda mengatakan bahwa Anda sudah memiliki pola makan yang sehat, jadi saya sangat mempercayai fitur ini di menu Anda. Coleslaw (di musim panas) atau Sauerkraut juga memberikan latihan pada perut, yang terakhir secara khusus direkomendasikan untuk fermentasi yang telah dialaminya (lebih banyak laktosa di sana). Latihan ini membuat kutub metabolisme (bawah) "hidup" dan organisasi-I bahagia. Jus wortel dengan asam laktat tersedia di toko makanan kesehatan yang baik:ini mungkin tempat yang baik untuk memulai dengan segelas atau dua gelas sehari ini untuk sementara waktu (bermanfaat untuk hati, selain itu, yang mungkin terlibat di suatu tempat di kemudian hari, dengan produksi empedu juga terkait dengan progesteron, dan hormon ini tampaknya memicu masalah pemrosesan). Jika ginjal adalah organ yang lebih lemah, jus bit dan elixer artichoke lebih disukai.
Beberapa dari bahan makanan ini, bagaimanapun, bisa menjadi terlalu berat untuk beberapa organisme yang pernah digunakan untuk terapi; lagi pula, diet adalah sesuatu yang terutama mendahului kesehatan yang baik, tetapi sulit untuk mengobati gejala lokal dengannya. Pemahaman yang lebih halus dan menyeluruh diperlukan untuk menghargai hal ini dan membantu memberikan obat yang tepat (herbal) dan tindakan terapeutik lainnya. Ini dia.
Semua organ dan sistem kita, berfungsi untuk membantu kita mencapai Kesadaran yang Lebih Tinggi. Kita menjelma menjadi organisme fisik untuk mengalami kehidupan. Dari sini kita belajar tentang diri kita sebagai makhluk spiritual. "Mengambang" ini rupanya tidak begitu mudah dicapai. Oleh karena itu, hidup adalah hadiah satu kali yang berharga (jika diulang, dalam reinkarnasi, menurut filosofi Antroposofikal). Melakukannya dengan benar itu penting, tetapi hasil akhirnya bukanlah intinya. Perjalanan itu penting. Ini melibatkan terutama melakukan hal yang benar sejalan dengan kebersihan moral dan pengetahuan diri (jalan beruas delapan Buddhis atau Ucapan Bahagia Kristen mengingatkan kita akan hal ini, misalnya - seperti halnya semua impuls religius, sakral dan metafisik lainnya.)
Di dalam kuil tubuh kita, kita belajar siapa diri kita. Dari sudut pandang ini, sekarang mari kita melihat usus besar, siklus menstruasi dan zat (nutrisi) dan mencari tahu bagaimana mereka semua saling terkait. Mereka adalah bagian dari sistem metabolisme dalam diri kita, menghubungkan dunia dalam dan luar secara langsung. Saluran pencernaan dan sistem reproduksi melibatkan proses anabolik dan katabolik. Ini berarti kita dapat mengamati diri kita sendiri sebagai rekan pencipta diri kita sendiri dan dunia kita.
Sebagian, saya harus mengasumsikan keakraban dasar dengan terminologi dasar yang saya gunakan yang diambil dari kedokteran dan nutrisi Antroposofis. Untuk perincian yang lebih tepat, ada berbagai sumber yang dapat Anda konsultasikan (anthromed.org, di bawah Materi Umum untuk Pasien untuk penjelasan yang cukup mudah. Jika Anda membutuhkan atau menghargai lebih banyak informasi tanpa perlu repot mencari yang tepat, saya selalu dapat mengirimkan Anda publikasi yang relevan per lampiran (kirim saya dengan permintaan seperti itu dengan jelas dinyatakan dalam kotak subjek di
[email protected]).Untuk saat ini, Anda mungkin hanya perlu mengambil beberapa hal dan mencoba untuk merasakan inti dari interkonektivitas dari roh dan materi.
Sebenarnya tidak hanya mungkin tetapi perlu untuk berbicara tentang buang air besar dalam istilah spiritual! Sebelum saya menguraikan, saya tidak boleh lupa untuk mengatakan bahwa gejala Anda dapat menunjukkan gangguan (kecil) (atau ketidakseimbangan energi) pada organ metabolisme. Seringkali ketika menyangkut sedikit ketidakseimbangan ini hanya muncul di akhir proses, seperti di usus besar. Ketidakseimbangan seperti itu pada orang yang sehat, bugar, dan energik biasanya "tidak aktif" dan hanya berperan pada tingkat energi yang paling halus, memberikan gejala yang samar, atopik, bervariasi, atau terputus-putus.
Progesteron dalam cerita Anda, hanyalah pembawa pesan, seperti semua hormon. Mereka memicu fungsi. Tes hormon dapat menunjukkan terlalu banyak atau terlalu sedikit zat ini, tetapi ini jarang terjadi. Lebih sering itu adalah kasus organ (sementara) yang lebih lemah tidak merespons secara efektif terhadap pemicu semacam itu. Ini pada gilirannya berhubungan dengan anggota Anda yang lebih tinggi (aspek spiritual). Inilah bagaimana emosi atau sikap, dan faktor lingkungan berperan dalam bidang hormon. Siklus menstruasi membantu seorang wanita memantau kesehatannya secara keseluruhan dengan ketidaknyamanan lokal, kram yang mencolok, kekurangan atau kelebihan. Sebuah berkah tersembunyi:karena satu jahitan pada waktunya menghemat sembilan. Jadi, ingatlah gambaran yang lebih besar dan kenali kapan konsultasi medis (homoeopati/non-invasif) mungkin merupakan langkah maju berikutnya.
Untuk menggambarkan fungsi spiritual dan keterkaitan usus besar:berikut ini. Usus besar, panjangnya sekitar 1,5 meter, yang cukup panjang untuk prosedur eliminasi sederhana, mengikuti rute yang membawanya melewati organ metabolisme utama. Ini berfungsi untuk membiarkan proses formatif (pembentukan feses) melalui pengaruh organ-organ ini, menggabungkan kekuatan eterik, astral, kemudian Ego masing-masing (naik dari ileum/usus kecil di sebelah kanan, di seberang dan di bawah sisi kiri). Oleh karena itu, yang bertanggung jawab atas produk akhir adalah organisasi-I (tubuh Ego). Produk limbah Anda adalah salah satu dari beberapa hal eksklusif yang Anda buat (setiap hari jika semuanya baik-baik saja). Dalam arti tertentu Anda dapat mencium betapa "penuhnya / apa pun" Anda. Ini dicerminkan oleh ekspresi diri di ujung yang lain:dalam kata-kata. Banyak idiom mengungkapkan bagaimana kita membandingkan keduanya secara alami (diare verbal; poppycock=Afrika Selatan untuk merak pooh, dll).
I-Organisasi adalah kekuatan utama di balik inkarnasi Anda. Ini menghubungkan diri Anda yang lebih rendah (tubuh fisik) dengan Diri Tertinggi Anda (roh). Tubuh astral, makhluk hidup adalah yang paling Anda alami:dalam emosi dan pikiran hati dan jiwa Anda. Aspek psiko-somatik dari gangguan konstipasi yang paling umum tidak secara eksklusif terkait dengan pola makan yang buruk bukanlah perkiraan yang buruk oleh ilmu pengetahuan modern tentang apa yang sedang terjadi. Tapi ini sedikit lebih rumit daripada hanya belajar "melepaskan", santai, santai:karena ini sendiri tidak sesederhana itu! Namun saya akan menunjukkan mengapa meditasi, pijat, mandi air hangat, teh yang menenangkan, latihan meditasi membantu semuanya.
Jika tubuh-ego tidak cukup kuat atau tidak hadir (berinkarnasi) cukup (sepenuhnya, dan ini membutuhkan waktu seumur hidup!), dan ada keadaan yang bervariasi atau penuh tekanan (penyakit, lingkungan, psikologis, dll) kondisi fisik yang mengganggu atau mengganggu ego, jiwa atau astral harus mengatasinya sendiri. Kemudian dapat dengan cepat menjadi terbebani, atau mengamuk. Gejalanya adalah kram dan sembelit. Progesteron akan memperburuk keadaan ini karena progesteron terkait dengan proses pembentukan, pematangan, dan ekskresi. Selanjutnya, paruh kedua dari siklus menstruasi Anda, ketika kadar progesteron meningkat secara signifikan, memerlukan intervensi Ego besar untuk membawa periode secara rutin dan dalam aliran yang benar. Yang kurang membumi adalah semakin sulit untuk dilepaskan karena seseorang belum benar-benar memegang sesuatu dengan benar, belum terlibat secara semestinya, tenggelam, terlibat dengan kehidupan sepenuhnya. Semakin materialistis semakin tertelan oleh hal-hal dan materi. Keseimbangan yang tepat tidak mudah dicapai!
Sangat menarik untuk dicatat bahwa (menurut ilmu Antroposofis) organ-organ yang paling baik kita dapat hidup tanpanya adalah organ yang paling spiritual. (Pikirkan stoma yang dapat menggantikan usus besar.) Panjang yang cukup berlebihan kemudian, dibandingkan dengan organisme lain, atau tidak ada sama sekali dalam bentuk kehidupan yang lebih rendah, adalah semua tentang perjalanan, dan potensi kreatif formatif dalam keberadaan spiritual kita.
Bukan tanpa alasan dokter dari zaman kuno dan seterusnya begitu tertarik pada gerakan usus seseorang. Homoeopaths paling awal menggunakan tinja untuk mendiagnosis sebagian besar penyakit. (Untungnya) ahli gizi (dalam pengobatan pencegahan) beralih ke produk ini, sekali lagi, yang telah menjadi sangat tabu di klinis kami, Barat. Kami ingin memisahkan asupan makanan dari keluaran limbah sebanyak mungkin. Namun, ini tidak bijaksana untuk pemahaman holistik tentang siapa kita. Kami telah menjadi agak sopan tentang pooh, saat ini. Hanya di India, mis. dapatkah kita menemukan sikap yang berbeda:kotoran bisa menjadi suci, dengan aroma bunga dan sebagainya, ketika diproduksi oleh seorang guru yang tercerahkan! Petani bio-dinamis akan sangat berhati-hati untuk menghasilkan pupuk kandang yang ditingkatkan secara kosmis dari ternaknya. Dan tidak wajar jika seorang ibu (terlalu) muak dengan isi popok bayinya. Dia harus memperhatikan kotoran bayi untuk menjaga kesehatannya, yang tidak dapat dikomunikasikan dengan baik sebelum penyakit yang sebenarnya muncul. Keadaan dan kondisi kotoran Anda melaporkan kembali kepada Anda bagaimana semangat Anda hari ini.
Konstipasi berhubungan dengan gangguan katabolik. Kekuatan formatif sudah selesai melakukannya. Jika Anda menguleni bola tanah liat terlalu keras, bola itu akan mengering dan menjadi keras di tangan Anda yang hangat, terlalu bersemangat, atau gugup. Di usus besar juga demikian. Masalah selanjutnya dari konstipasi kronis yang parah adalah auto-toxin terutama, dan rasa sesak secara keseluruhan yang biasanya berhubungan dengan depresi atau apatis. Sebagian besar obat dari cangkir air hangat setiap hari (teh jelatang, yarrow, dan atau chamomile) di pagi hari untuk keteraturan yang berkelanjutan dan enema (gliserin) atau supositoria karbon dioksida dalam situasi akut hingga minuman lidah buaya, polong senna, garam epsom semua dapat memiliki beberapa efek (sementara), tetapi itu adalah penyebab masalah yang perlu kita fokuskan.
Ketahuilah bahwa hormon adalah pembawa pesan dari anggota tubuh Anda yang lebih tinggi. Hormon-hormon ini memengaruhi berbagai proses dalam organisme. Progesteron dilepaskan untuk memungkinkan proses pematangan (paruh kedua siklus menstruasi). Ini adalah fase di bawah kekuasaan Astral dan Tubuh Ego. Progesteron tidak menyebabkan tetapi menunjukkan titik lemah. Semua sekresi juga terpengaruh, termasuk empedu dari empedu. Seringkali empedu atau hati yang terlalu panas dapat menyebabkan konstipasi kronis. Saya tidak bisa mengatakan lebih banyak tentang ini karena saya tidak memiliki cukup detail Anda untuk membahas hubungan yang rumit ini lebih jauh. Dengan cara yang sama, radiasi ginjal bisa berlebihan - diet protein tinggi kemudian akan memperburuk keadaan selama tekanan progesteron meningkat. Detail-detail ini yang bisa dipelajari oleh seorang homoeopath.
Makan daging, pada umumnya bagi penderita sembelit tidak dianjurkan atau lebih tepatnya, dianjurkan untuk sangat selektif terhadap kualitas daging, dan membatasi jumlah secara ketat. Selain masalah serat, diet dengan daging sama sekali tidak membantu memperkuat Ego. Dan Ego atau I-organisasi yang kuat (Bos besar) diinginkan (jika tidak esensial!) selama paruh kedua menstruasi Anda. Pada saat ini tubuh astral menyebabkan efek toning (peningkatan kadar arsenik dalam darah, yang membawa astralitas). Kemudian bisa terjadi "amuk" hormon dan peningkatan ketegangan di berbagai tingkatan. Sebenarnya bukan progesteron yang membanjiri darah Anda, tetapi astralitas yang menyebabkannya. Ini pada gilirannya mempengaruhi suasana hati dan fungsi organik (masuk ke bagian psiko-somatik).
Suhu naik setelah ovulasi sebagai indikasi bahwa Ego hadir. Menggigil, kaki dingin, pusing, pucat dll, akan menunjukkan Ego yang sangat lemah. Tindakan berani harus diambil ketika itu menyebabkan periode lemah di samping. Untuk mulai dengan mandi kaki dengan rosemary dan pijat betis dengan minyak calendula, rosemary atau lavender. I-organisasi adalah dorongan formatif, kreatif.(Salah satu pengetahuan diri, kepercayaan diri dan potensi). Pada tingkat fisik, ini paling terlihat di tiang kepala. Aktivitas serebral yang berlebihan, pengejaran intelektual, atau emosi yang meluap-luap akan mengintensifkan astralitas di sana, dan menyibukkan Ego. Oleh karena itu, menghilangkan stres selama fase konstipasi Anda bersifat kuratif pada tingkat yang mendalam. Semakin Anda menahan energi di tiang kepala, semakin sedikit yang bisa membantu di tiang bawah. Astralitas yang diperkenalkan oleh progesteron di sana tidak boleh diintensifkan; Oleh karena itu adalah bijaksana untuk tidak memanjakan diri dalam hasrat, alkohol, atau bagi sebagian orang perilaku obsesif (seksual). Sumber lain dari astralitas tambahan dapat ditemukan dalam diet daging atau makanan vegetarian astral, seperti kacang merah, kedelai, telur, buah-buahan nightshade:tomat, merica, terong). Makanan yang sangat pedas juga, akan membuat aktivitas sistem metabolisme menjadi panas.
Jika Anda ingin menganggap gejala ini sebagai panggilan bangun untuk mengatasi masalah mendasar yang lebih rumit, dengan cara yang benar-benar mendasar, Anda harus memikirkan tentang melukis dan/atau terapi seni atau terapi Eurythmy, yang hanya bekerja dengan sangat baik untuk menyeimbangkan semua Anggota Tinggi dari keberadaan Anda dan membiarkan Anda masuk ke dalam sentuhan yang lebih realistis dengan batin Anda. Etheric, life-force menjadi terintegrasi dengan I-force, menjaga keseimbangan jiwa. Bagian tengah menjadi lebih baik, menghilangkan tekanan secara alami pada kutub atas dan bawah. Pijat ritmik (atau terapi aroma) juga dapat membuat dunia berbeda. Mulailah dengan memijat perut Anda sendiri dengan gerakan melingkar yang kuat tetapi lambat dengan minyak penghangat (lavender) (ikuti arah perut seperti dijelaskan di atas). Dengan cara yang sama, kursus Yoga meditatif, dan terutama Tai Chi, juga dapat berhasil dengan baik. Aikido atau permainan tenis persahabatan juga, tetapi pastikan tidak ada tuntutan kompetitif yang dibuat pada Anda, dan luangkan waktu untuk merenungkan setelah aktivitas berat. Udara segar bukanlah kemewahan. Ini mencapai bagian-bagian yang tidak dapat dilakukan oleh upaya sadar:jalan yang terjaga (cepat) bukan hanya tentang kerja otot. Saat Anda memikirkan postur dan mengamati lingkungan Anda, Anda memperkuat energi yang lamban - atau merangsang Ego. Berenang atau bersepeda (bebas stres, di luar ruangan) memiliki efek pelengkap. Tetap berpegang pada rutinitas harian dan bertujuan untuk praktik yang harmonis dan berirama, dengan banyak sekali niat positif. Pendekatan dan pola pikir yang halus ini harus diprioritaskan daripada pengobatan homeopati (yang hanya dapat mendukung ini). Suasana pengabdian kepada wanita dalam waktu sering berperan dalam sembelit periodik yang melibatkan siklus menstruasi. Seni, puisi, musik semuanya dapat membantu membentuk jembatan antara yang lebih tinggi dan yang lebih rendah. Usus yang sehat membutuhkan waktu untuk dilatih (lihat bagaimana bayi bahkan belum bisa membentuk tinja dengan benar) dan usaha sehari-hari (makanan cepat saji dan gaya hidup yang menetap pasti menyebabkan sembelit). Ada seni untuk hidup sederhana, makan, bernapas!
Akhirnya beberapa catatan tentang diet vegetarian:ini berfungsi terutama untuk memperkuat tubuh Ego. Inilah sebabnya mengapa sering dianggap sebagai diet yang lebih "spiritual". Dibutuhkan lebih banyak upaya pribadi untuk membuat makanan dari elemen mentah (atau lebih tepatnya kekuatan eterik) dalam tanaman (bukan protein lengkap). Sebaliknya, daging memasok zat dengan cepat. Ini, bagaimanapun, dapat membuat lesu dan akhirnya lesu karena Ego tidak ada hubungannya. Penyakit arteri atau kanker sebenarnya berasal dari masalah ini. Protein dari produk hewani mudah diolah menjadi protein berbasis manusia. TAPI proses untuk melepaskannya dari karakternya sendiri (astral) (sapi, babi, ayam, dll) menuntut dan tidak menguntungkan. Itu tidak berbuat banyak untuk membangun karakter. Inilah yang dimaksud ketika kita merasa diet karniver membuat lebih agresif/terikat bumi atau lebih mendasar, kurang halus atau hanya kurang spiritual. Ini juga menjelaskan mengapa pria umumnya lebih banyak memakan daging daripada wanita (yang pertama secara alami lebih terikat pada bumi), atau mengapa Timur lebih rentan terhadap vegetarianisme (aura dunia yang berbeda).
Konsumsi daging menyebabkan banyak masalah kesehatan yang tersebar luas di seluruh dunia karena orang memakannya untuk memberi makan tubuh, atau bahan bakarnya; akibatnya kita cenderung menggemukkannya. Daging harus menjadi pilihan terakhir, sumber protein ketika organisme terlalu lemah untuk membuat sendiri. Makanan penguat. Beberapa orang bahkan dapat membuat tubuh/kesehatan mereka sendiri dari cahaya atau udara! (jangan bercanda, lihat Kehidupan dari Cahaya:Mungkinkah Hidup Tanpa Makanan?:Laporan Ilmuwan tentang Pengalamannya oleh Michael Werner). Betapapun kontroversialnya subjek ini, hal ini membuat Anda berpikir tentang kebutuhan nutrisi manusia yang sebenarnya dan mengatur makan dalam konteks yang lebih spiritual. Adalah baik untuk makan makanan, dan mengambil bagian (secara harfiah) dari bumi dan pengaruh-pengaruh kosmik yang ditransfer dengan cara itu; itu, pasti, sangat diperlukan untuk 99.999....% dari populasi. (Akan selalu ada pengecualian, tetapi mereka, mungkin tidak selalu menjadi penentu tren. Meskipun demikian:dari sudut pandang spiritual, kita perlu mengonsumsi lebih sedikit dan menciptakan lebih banyak dari sumber daya INNER kita sendiri dengan evolusi umat manusia .Kesadaran adalah langkah klasik pertama dalam hal ini.)
Jika ada kelainan lebih lanjut dalam siklus menstruasi (pendarahan terlalu banyak atau terlalu sedikit, periode jarang atau tidak teratur, kram berlebihan dll) saya sangat merekomendasikan Menodoron oleh Weleda (over the counter). Latihan pernapasan dan meditasi berhasil. Untuk saran medis lainnya, Anda perlu mengetahui apakah itu lebih merupakan masalah menstruasi atau masalah usus besar yang kejang. Untuk saat ini saya meninggalkan Anda dengan pengantar ini untuk proses umum yang mendasari sembelit dan pengaruh progesteron mungkin terhadapnya. Setiap pertanyaan berikutnya selalu diterima.
Berharap beberapa dari ini jelas dan bermanfaat bagi Anda!
Saya berharap yang terbaik untuk Anda, dan berdoa agar ketidaknyamanan Anda segera membaik.
Cinta Evelyn.
