tips mengontrol permen

Pertanyaan
saya berusia 17 tahun. tinggi saya 160cm dan berat saya sekitar 60 kg. saya telah berlatih yoga dua kali seminggu. itu memang menunjukkan hasil yang positif tetapi saya terus bertambah karena keinginan saya yang tak terkendali untuk cokelat. tolong beri saya tips untuk mengontrol keinginan saya untuk permen dan membantu saya mencapai sosok yang lebih baik.

Jawab
Semua tindakan kita adalah karena sifat kita. Keinginan Anda untuk manis adalah karena kurangnya kendali atas indra Anda. Anda tampaknya mengambil hal-hal yang menyenangkan terlebih dahulu dan menghindari hal-hal atau keputusan yang tidak menyenangkan dalam hidup untuk nanti.

Oleh karena itu, kembangkan kebiasaan menyelesaikan hal-hal yang tidak menyenangkan terlebih dahulu dan mengambil hal-hal yang menyenangkan kemudian. Dengan cara ini, pikiran Anda akan mendapatkan kendali atas indra Anda dan keinginan Anda untuk manis akan berhenti secara otomatis.