Kecemasan, mual, gaba

Pertanyaan
Halo Melissa, saya laki-laki, akhir 30-an, tinggi 180 cm dan berat 210 pon, diet saya hanya adil karena menderita mual kronis dan makan setiap kali saya benar-benar merasa lapar yang berarti banyak junk food. Saya tidak bisa berolahraga banyak karena saya merasa tidak sehat. Saya menderita GAD, mual kronis, depresi dan defisiensi androgen sekunder. Saya percaya semua ini disebabkan oleh stres di tempat kerja yang menyebabkan serangan panik dan GAD.
Pertanyaan saya adalah makanan apa yang tinggi L-theanine, saya telah melakukan QEEG di otak saya dan saya diberitahu bahwa pusat kecemasan menyala seperti pohon natal dan masalah inilah yang menurut mereka menyebabkan semua masalah saya yang lain . Saya ingin tahu apakah saya bisa mendapatkan cukup L-theanine dari diet saja atau apakah saya perlu mengambil suplemen, L-theanine adalah prekursor GABA neuro transmitter daripada membuat Anda merasa tenang dan diyakini bahwa kecemasan kronis saya terbakar GABA dan Serotonin saya.
Saya telah membaca di internet bahwa sementara L-theanine meningkatkan produksi GABA, itu menurunkan produksi serotonin yang tidak saya inginkan. Tolong bantu jika Anda bisa. Terima kasih.

Jawab
Scott,
Maaf, tetapi karena L-theanine bukanlah cara yang aman atau efektif untuk mengobati kondisi Anda, saya tidak ingin menjawab pertanyaannya. Saya mohon maaf dan saya sangat menyarankan Anda bertanya kepada dokter Anda tentang pilihan lain yang telah menjalani uji klinis pada orang dengan kondisi Anda. Meskipun GAD paling sering merupakan kombinasi dari lingkungan dan genetika, konseling juga dapat membantu secara dramatis dalam belajar untuk mengatasinya dan mengurangi gejala, dan saya mendorong Anda untuk tidak mengabaikannya.
Semoga berhasil!
Melissa