program detoks

Pertanyaan
hai jenny,
saya tertarik untuk mempelajari lebih lanjut tentang program detoks vegan. saya tidak tertarik untuk beralih sepenuhnya ke pola makan vegan, namun saya ingin membersihkan dengan cara yang sehat (tanpa pil, dll) dan mungkin memasukkan beberapa hal baru ini ke dalam gaya hidup saya. apakah Anda memiliki saran atau sumber daya (situs web/buku) yang akan Anda rekomendasikan kepada saya sehingga saya dapat melakukan penelitian lebih lanjut? saya dalam kesehatan yang sangat baik, olahraga setiap hari dan makan sudah cukup sehat.
Terima kasih!

Jawab
Halo Jody-

Detoksifikasi paling baik dilakukan dengan pola makan nabati atau puasa cair. Salah satu yang sangat mendasar terdiri dari makanan vegan selama satu minggu, makanan mentah selama satu minggu, dan kemudian satu minggu makanan dan jus yang dicampur- Ini total 21 hari dan memungkinkan semua organ utama tubuh mulai eliminasi. Tergantung pada seberapa dalam Anda ingin pergi, ada pembersihan khusus untuk kantong empedu, hati, ginjal, pencernaan, dll. Ada pembilasan hati dan kandung empedu 5 hari yang sangat baik yaitu diet cair dengan suplemen yang menyertainya selama 5 hari dan kemudian pada hari terakhir Anda berpuasa dan minum campuran cairan tertentu untuk menghilangkan batu empedu dan membersihkan hati. Ada beberapa varietas dan beberapa buku yang menyentuh subjek tergantung pada hasil yang Anda inginkan. Dr David Jubb memiliki kandung empedu/hati flush yang hebat dalam bukunya Lifefood Recipe Book. Jika Anda menginginkan informasi lebih rinci tentang hal di atas atau bantuan tambahan dalam bentuk pelatihan/makanan selama pembersihan, jangan ragu untuk mengirim email kepada saya di [email protected].
Damai dan Berkah
Chef Jenny