Pertanyaan Hai Saya ingin tahu, bisakah Anda memberi tahu apakah penting untuk memasukkan madu mentah ke dalam rpd? Saya mendapati diri saya bertambah gemuk dengan sangat cepat menggunakan madu dan juga mendapati diri saya robek dengan sangat cepat ketika saya memotongnya dan terjebak dengan telur mentah, daging mentah, alpukat kacang, salad, dan susu mentah.
Masih saya merasa sulit untuk benar-benar menghentikan kopi. Ada tips?
Juga setiap pemikiran tentang bau yang sangat buruk dari kentut dan tinja melalui banyak mengkonsumsi telur bebek kampung. Apakah itu mendingin pada waktunya. Saat kita berbicara, daging tinggi saya adalah 5 minggu di lemari es menunggu untuk dimakan. Apakah ini akan menyebabkan efek yang sama? Terima kasih banyak Zardoz
Jawab Sangat sulit untuk memberikan jawaban yang benar karena kebanyakan orang melakukan diet ini setelah menderita banyak penyakit (sangat berbeda), sehingga mereka semua bereaksi berbeda terhadap makanan mentah tertentu. Saya, misalnya, tidak bisa mentolerir produk susu mentah sama sekali dan menganggapnya sebagai racun yang besar dan kuat dalam jangka panjang, sementara ada beberapa yang tampaknya bisa lolos dengan mengonsumsi susu mentah dalam jumlah besar tanpa efek buruk.
Mengenai madu mentah, banyak orang, seperti halnya susu mentah, tidak mendapat manfaat darinya dalam jumlah besar. Namun, sebagian besar mentolerirnya dalam jumlah kecil. Saran saya adalah:- dengarkan tubuh Anda. Jika madu mentah membahayakan Anda dengan cara apa pun, hentikan sepenuhnya dari diet. Madu mentah hanyalah bagian penting dari Diet Primal tetapi para pecinta makanan hewani mentah pada umumnya tidak boleh membatasi diri mereka sendiri melalui aturan dan hanya mengikuti apa yang menguntungkan mereka setelah eksperimen yang berkepanjangan. Anda mungkin mempertimbangkan untuk mencoba sarang lebah mentah (sarang lebah heather cukup bagus). Saya harus menambahkan bahwa ketika saya pertama kali mencoba madu mentah dan cair, saya memiliki masalah yang mengerikan dengan gula yang tinggi darinya. Setelah mengetahui bahwa sebagian besar yang disebut madu mentah di Inggris sebenarnya dipasteurisasi (hukum di banyak negara mengizinkan madu tetap diberi label mentah meskipun telah dipasteurisasi/dipanaskan hingga c.80 derajat celcius untuk sementara waktu), saya menyadari bahwa saya perlu mendapatkan sarang madu mentah yang tidak hanya hampir selalu mentah (kecuali muncul di dalam botol kaca) memiliki efek negatif yang jauh lebih sedikit pada tubuh saya (walaupun saya masih membatasi konsumsinya).
Re kopi:- Kopi mengotori kelenjar adrenal dll, dan harus dihindari seperti wabah. Mengapa tidak berkompromi dengan teh herbal? Ironisnya, bir asli, yang merupakan bir fermentasi yang tidak dipasteurisasi (juga dikenal sebagai "bir yang diseduh dengan tong"), secara teknis, mentah (dan kaya akan bakteri), bahkan itu akan menjadi taruhan yang lebih baik daripada kopi, IMO, jika Anda bisa tidak menangani teh. Anda bisa mendapatkan ale asli di banyak supermarket (pasar atas), akhir-akhir ini. Jika labelnya bertuliskan "botol-conditioning", itu berarti itu adalah artikel asli. Mereka biasanya memiliki jenis gabus khusus dengan tali logam di sekitar botol di dekat bagian atas untuk menghentikan gas agar tidak keluar. Ale asli masih memiliki alkohol di dalamnya yang merupakan racun, tetapi, dalam jumlah sedang, saya kira, lebih baik daripada kopi.
Kentut/telur bebek kampung:- Saya tidak tahu. Satu-satunya cara untuk memeriksanya adalah dengan menyerah pada telur dan melanjutkan makan telur mentah di kemudian hari (sebaiknya telur dari spesies yang berbeda seperti ayam/angsa/puyuh dll.) untuk melihat apakah Anda memiliki intoleransi makanan terhadap telur pada umumnya atau bebek telur khususnya dll.
Re-high-meat:- Saya tidak pernah secara pribadi mengalami peningkatan kentut karena mengonsumsi daging tinggi dan saya juga belum pernah mendengar tentang kentut pemakan daging tinggi lainnya sebagai hasilnya. Namun, seperti yang saya katakan, setiap orang yang mengikuti diet ini selalu memiliki pengalaman yang sama sekali berbeda dengan makanan individu yang berbeda, dll., jadi yang terbaik adalah terus bereksperimen pada diri sendiri untuk melihat apa yang berhasil untuk Anda sendiri.
Geoff
