Makanan Alkali

Pertanyaan
Hai hari yang baik,

Saya perempuan 24 thn.
Saya ingin mengatur PH tubuh saya menjadi basa.
Tolong cnfm sayuran/buah apa atau apa saja yang umum tersedia di muka bumi ini yang harus saya gunakan.

Mohon petunjuk.

Bst rgds. sama

Jawab
Saya belum pernah mendengar ada orang yang ingin melakukan ini sebelumnya. Pastikan untuk memahami kemungkinan konsekuensi dari keputusan ini. Tubuh Anda didasarkan pada keseimbangan asam, mengubah ini dapat menyebabkan masalah dari rasa sakit (seperti sakit punggung) hingga refluks asam. Saya akan SANGAT merekomendasikan berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mendiskusikan kemungkinan konsekuensinya.

Karena itu, hampir semua sayuran hijau adalah tawas, yang bersifat basa. Beberapa contoh favorit saya adalah landai, sawi hijau, selada "darah banteng", lobak Swiss, dan daun bawang. Saya tidak tahu apakah makan lebih banyak jenis sayuran ini akan "mengatur ulang" keasaman tubuh Anda. Item lain yang biasanya mengandung tanaman alkali, adalah suplemen yang menggunakan alga. Sekali lagi saya SANGAT menyarankan Anda berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mencoba melakukan ini.

Jika saya dapat membantu dengan pertanyaan lain, beri tahu saya.