Pertanyaan Gday saya punya pertanyaan tentang daging mentah yang menyebabkan gejala kelelahan. Saya mulai makan daging mentah beberapa minggu yang lalu dan ada hari-hari ketika saya bangun dengan perasaan sangat lemah dan lelah. Seseorang mengatakan kepada saya pembersihannya tetapi saya pikir ini lebih merupakan masalah bakteri. Apakah ini terjadi pada Anda dan haruskah saya mengharapkan ini selama sisa hidup saya jika saya melanjutkan diet jenis ini?
Jawab Ada berbagai kemungkinan:- Yang pertama adalah bahwa Anda mengalami detoksifikasi asli. Banyak orang cenderung mengalami beberapa bentuk detoks saat beralih ke mentah - dalam kasus saya sendiri, saya mengalami diare yang sangat hijau terus-menerus selama dua atau tiga hari pertama ketika saya beralih dengan cepat ke mentah, tapi kemudian berhenti. Orang lain dapat mengalami detoksifikasi awal yang berlangsung selama berminggu-minggu. Saya telah mendengarnya diklaim oleh beberapa orang bahwa puasa sebelum transisi membuat segalanya lebih mudah untuk detoksifikasi, jika itu bisa membantu.
Kemungkinan lain adalah Anda mungkin mengalami intoleransi/alergi makanan terhadap makanan mentah tertentu. Dalam kasus saya sendiri, c. 1 bulan atau lebih setelah menggunakan rawpalaeo, saya juga membeli produk susu mentah - butuh 6 bulan kelelahan kronis yang parah dan munculnya kembali gejala sebelumnya Saya menjalani diet pra-mentah, sebelum saya menyadari bahwa saya alergi terhadap mentah produk susu (saya juga sangat menginginkan produk susu mentah, dan kehilangan selera untuk daging mentah). Orang lain mungkin mengalami masalah dengan telur mentah atau jus sayuran atau hanya makan terlalu banyak makanan hewani mentah setiap hari (makanan hewani mentah lebih padat nutrisi daripada makanan hewani yang dimasak sehingga Anda membutuhkan lebih sedikit setiap hari, dengan perbandingan). Anda mungkin juga mempertimbangkan untuk memiliki beberapa daging organ mentah sebagai pengganti beberapa daging otot karena daging organ lebih padat nutrisi, sehingga Anda dapat makan dalam jumlah yang lebih kecil.
Masalahnya bahkan mungkin berasal dari bakteri. Rekomendasi yang biasa adalah menggunakan produk EM("Effective Microorganisms") atau "high-daging". Yang terakhir, yang sudah tua, daging mentah yang diangin-anginkan, biasanya hanya direkomendasikan bagi mereka yang telah menjalani diet setidaknya selama satu tahun.
Adapun pertanyaan terakhir Anda:- Anda seharusnya tidak mengalami pemulihan-detoks selama sisa hidup Anda. Definisi saya sendiri tentang detoks-pemulihan adalah bahwa efeknya hanya bersifat sementara, kejadiannya harus acak kecuali pada awal diet, dan episode detoks secara bertahap harus dikurangi dalam hal keparahan, durasi dan frekuensi sampai Anda tidak mengalaminya lagi (misalnya, setelah eksperimen susu mentah saya yang malang, detoks saya berlangsung antara 2 hingga 7 hari (biasanya mendekati 2), sifatnya relatif ringan (yaitu dahi hangat, sedikit kelelahan) terjadi setiap 2 sampai 4 bulan sekali secara acak, dan, setelah dikurangi secara bertahap dalam hal efek dll dari waktu ke waktu, detoks ini berhenti sepenuhnya setelah 2 tahun.Jadi, jika "detoks" tidak pernah berhenti, dan semakin memburuk efeknya, maka itu tidak bisa menjadi detoks dan harus menjadi sesuatu yang lain. Hari-hari ini, saya hanya mengalami gejala detoks segera setelah makan makanan yang dimasak sangat sesekali tetapi ini hanya karena tubuh saya mengeluarkan racun dari makanan yang dimasak khusus itu, itu bukan "pemulihan -detox", jika Anda mengerti maksud saya.
Anda mungkin mempertimbangkan untuk mengonsumsi tanah liat yang dapat dimakan (biasanya tanah liat hijau Prancis) - seharusnya cukup efektif mengikat kembali racun tubuh dan membuangnya - hanya sebuah ide.
HTH,
RPG
