Pertanyaan Tania yang terhormat,
Saya melihat jawaban Anda dari beberapa tahun yang lalu tentang nutrisi dan peningkatan fleksibilitas. Sebutkan beberapa suplemen, serta makanan yang mengandung gelatin, vitamin C dll. Saya hanya ingin tahu apakah suplemen ini sesuai untuk anak-anak, usia 10 hingga 12 tahun. Putri saya (10) ingin meningkatkan fleksibilitasnya untuk senam kompetitif, dan putra saya (12) hanyalah salah satu dari orang-orang yang ketat, dan saya khawatir dia akan melukai dirinya sendiri saat bermain ski, bermain sepak bola, dll.
Terimakasih banyak,
Susan
Jawab Susan yang terhormat,
Saya pikir suplemen ini juga harus bekerja untuk anak-anak meskipun anak-anak membutuhkannya lebih sedikit daripada kita semua. Latihan peregangan yang tepat jauh lebih penting bagi mereka karena mereka memperkuat otot-otot di sekitar sendi.
Meneliti di bidang terapi fisik, saya belajar bahwa sendi dan tendon yang terlalu fleksibel, ketika tidak didukung oleh otot yang sesuai, rentan terhadap cedera. Juga, anak-anak harus memiliki asupan protein yang cukup untuk mendukung pertumbuhan tulang, otot, dan tendon.
Untuk mencegah kemungkinan peradangan pada jaringan tulang rawan karena beban kerja yang intensif selama peregangan, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menambahkan glukosamin dan kondroitin ke dalam set suplemen anak-anak Anda.
Beberapa informasi dapat ditemukan di
http://atkinszone-home.blogspot.com/2008/03/joint-support-formula.html
Tanya Zilberter
