Pertanyaan Apakah Anda mengenal seseorang yang menyembuhkan multiple sclerosis dengan diet paleo mentah? Selama diet haruskah saya menghilangkan semua garam laut celtic?? Apa perasaan Anda terhadap madu mentah? AV mengatakan untuk menikmatinya dan itu akan menyembuhkan saraf saya / Bagaimana perasaan Anda? Bolehkah makan buah satu kali sehari? Bagaimana dengan air minum? Bagaimana saya harus mendekati ini? Saya mengadopsi diet ini karena AV mengatakan multiple sclerosis tidak akan pernah bisa disembuhkan pada pola makan vegan saya sebelumnya....bagaimana perasaan Anda dengan pernyataan ini??
Jawab Saya pribadi tidak mengenal orang yang telah sembuh dari MS dengan diet ini. Namun, ingatlah bahwa saya tinggal di Inggris, dan sebagian besar rawpalaeodieters berbasis di AS - saya hanya mengenal beberapa RAF Eropa dan satu atau dua pengunjung Amerika secara pribadi. Jika Anda berbasis di AS, taruhan terbaik Anda adalah menghadiri berbagai Primal-Potlucks sehingga Anda dapat bertanya langsung kepada orang-orang tentang masalah ini. Untuk mengetahui tentang lokasi Potlucks tersebut, Anda dapat mengirim email ke Aajonus di
[email protected] untuk detailnya. Juga Aajonus, memang mengklaim memiliki seluruh daftar testimoni dari orang-orang yang pulih dari dietnya, jadi Anda bisa menanyakan ini padanya.
Anda juga dapat menanyakan testimoni pemulihan MS di grup diet Yahoo ini - grup ini juga sangat berharga untuk menemukan info tentang cara membiasakan diri makan daging mentah, cara memulai, dll.):-
http://health.groups.yahoo.com/group/live-food/
http://health.groups.yahoo.com/group/rawpaleodiet/
http://health.groups.yahoo.com/group/RAV-Food/
Re cletic sea-salt:- Penggunaan garam tidak dianjurkan. Konsumsi garam adalah gagasan Weston-Price tetapi manusia di zaman Palaeolitik tidak pernah repot menggunakan garam batu atau garam laut dalam makanan mereka (selain itu ada garam alami dalam daging, toh). Saya akan menyarankan bahwa jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, untuk menghindari garam sepenuhnya. Akan jauh lebih baik menggunakan merica, bawang putih, dll. untuk membumbui daging Anda. Setelah gejala Anda mulai membaik, mungkin boleh saja menggunakan satu sejumput garam sekali atau dua kali seminggu, tetapi memang seharusnya begitu.
Re Raw honey:- Madu, bahkan mentah, benar-benar dapat meningkatkan kadar gula darah. Banyak RPDer melaporkan masalah dengan sejumlah besar madu mentah yang biasanya direkomendasikan Aajonus, dan cukup umum bagi orang untuk mengembangkan sedikit intoleransi terhadap karbohidrat mentah dalam jumlah tinggi seperti madu, setelah menjadi rawpalaeo selama beberapa tahun, atau lebih. Saya akan menyarankan mencoba jumlah yang lebih kecil (tidak lebih dari 6-8 ons berat bak madu sehari, paling banyak. Dalam kasus saya sendiri, saya mendapat masalah gula darah instan dengan madu mentah cair, tetapi tidak ada masalah dengan sarang lebah heather mentah- jadi Anda dapat mencoba sarang lebah sebagai pilihan, jika Anda tidak menggunakan madu.
Makan buah-buahan:- Biasanya merupakan ide yang baik untuk memisahkan kelompok makanan yang berbeda satu sama lain selama setengah jam atau lebih, terutama jika sistem pencernaan Anda sedang buruk. Ini karena, tubuh menggunakan PH pencernaan yang berbeda untuk buah/sayuran dan untuk makanan hewani.
Saya tidak mati-set terhadap buah seperti AV, umumnya. Saya pikir itu bisa berguna dalam jumlah sedang. Tapi konsumsi buah di atas 20% dari diet jelas bukan ide yang baik.
Air minum ulang:- Rekomendasi saya adalah botol air mineral alkali tinggi dari mata air pegunungan alami (dengan nilai PH pada label 7,4 atau lebih tinggi - Saya sangat menyukai nilai PH 8,4, tetapi tidak selalu dapat dia). Bagaimanapun, air mineral alkali tinggi paling mirip dengan air kaya mineral yang ditemukan di sungai dan danau (tidak tercemar!).
Banyak orang menyarankan menggunakan air suling, karena khawatir fluoride/klorin dalam air keran. Masalahnya adalah air suling melepaskan mineral dari tubuh dan dapat menyebabkan kerusakan nyata dalam jangka panjang. Berikut ulasan paling definitif tentang efek berbahaya dari konsumsi air suling jangka panjang:-
http://tinyurl.com/32xpyb
Air keran tidak selalu buruk. Jika air keran datang langsung dari mata air pegunungan, tanpa pengolahan apa pun, maka pada dasarnya Anda mendapatkan air mineral dari keran. Saya telah mengalami ini di desa ski Austria yang saya kunjungi setiap tahun, misalnya. Jelas, setiap air ledeng di kota-kota besar pasti penuh dengan berbagai bahan kimia, jadi harus dihindari.
Pola makan vegan/AV dll:- Memang benar bahwa pola makan vegan lebih efektif daripada pola makan makanan hewani yang dimasak dalam mengurangi peradangan dan gejala lain yang relevan dengan MS dan gangguan auto-imun terkait. Namun, pola makan vegan kekurangan beberapa nutrisi (terutama vitamin A (beta-karoten yang diturunkan dari tumbuhan tidak dihitung sebagai alternatif) dan vitamin B12), dan tidak baik untuk regenerasi, jadi, dalam jangka panjang, kondisi akan memburuk pada diet seperti itu.
Sementara makanan hewani yang dimasak (terutama yang dimasak dengan matang) jelas merupakan yang terburuk dalam hal menyebabkan peradangan, makanan hewani mentah pasti menyembuhkan/membangun kembali. Saya akan menambahkan catatan hati-hati, meskipun. Telah dicatat oleh banyak ilmuwan bahwa susu dan biji-bijian secara serius memperburuk gejala penyakit autoimun seperti MS. Meskipun klaim AV bahwa susu mentah itu sehat, alergi susu mentah dan/atau efek samping ternyata sangat umum di antara para ahli diet mentah (karena tingkat nutrisi yang tidak seimbang yang ditemukan dalam susu, kandungan hormon, dll., dll.), jadi Saya sangat menyarankan untuk menghindari konsumsi produk susu mentah.
RPG