Perut rata

Pertanyaan
pak, saya tinggi 165 cm dan berat 130 pon. awalnya saya adalah 140 pound. saya mengurangi 10 pound dalam sebulan. tapi saya tidak bisa memotong lemak di sekitar perut. Apakah lemak perut berhubungan dengan asupan kalori? saya tidak khawatir tentang berat badan. tapi tolong bantu saya untuk mengurangi lemak perut. Maksud saya, bisakah saya membuat perut rata tanpa mengurangi berat badan. dan mengapa saya mengurangi 10 pon namun tidak dapat mengurangi ukuran pinggang. atau bisakah saya mengurangi lemak di sekitar area tertentu seperti perut? tolong bantu saya tentang ini

Jawab
Hai Yusuf,
Ya, lemak perut BISA dikaitkan dengan asupan kalori tetapi cara terbaik untuk menghilangkan lemak perut adalah program olahraga. Saya ingin merujuk Anda ke area latihan para ahli, mereka akan dapat menjawab pertanyaan Anda dengan lebih baik.
http://www.allexperts.com/cl2/350/Health-Fitness/Exercise/

Terima kasih,
Lea