Pertanyaan Saya memiliki candida ekstrim dan usus bocor. Saya juga harus memberitahu Anda bahwa saya memiliki MS. Saya akan mulai mencoba dan memerangi penyakit ini menggunakan diet paleo mentah. Saya membaca di suatu tempat bahwa A.V. berhasil merawat klien dengan MS menggunakan diet paleo mentah atau sebagaimana ia menyebutnya...The Primal Diet. Saya jelas harus meniadakan candida dan usus bocor. Bisakah Anda memberi tahu saya bagaimana Anda menyarankan saya melakukan ini?? Saya tahu tidak ada gula dalam bentuk apa pun seperti madu, buah, alkohol, pati, biji-bijian, dll. Saya sangat akrab dengan makan mentah. Saya adalah seorang vegan mentah...tetapi tidak pernah puas ...Saya selalu makan terlalu banyak buah dan disebut makanan ringan mentah. Jadi, sekarang saya akan mencoba diet paleo mentah. Adapun usus bocor dan candida...apa menurut Anda daging tinggi akan membantu menutup lubang di usus saya dan membunuh candida??? dan jika demikian dapatkah Anda memberi tahu saya langkah demi langkah, bagaimana mempersiapkannya???Sejauh kerusakan saraf myelin dari MS...Apakah menurut Anda lemak akan memperbaikinya?? haruskah saya lebih condong ke ikan mentah atau daging mentah???Terakhir...bagaimana Anda sendiri menyiapkan dan memakan ayam mentah Anda??? Terima kasih...maaf banyak pertanyaan tapi saya ingin sembuh
Jawab Guru di balik Diet Homo Optimus (meskipun dimasak) merekomendasikan diet tinggi lemak, protein sedang, dan rendah karbohidrat untuk pasien multiple-sclerosis-nya, bersama dengan berbagai ekstrak dari otak, sumsum tulang belakang, dan daging organ hewan lainnya. (rasio protein:-lemak adalah 1:3, dan karbohidrat yang diperbolehkan tidak lebih dari 50g sehari) - versi mentah dari diet semacam itu, dengan daging organ daripada ekstrak atau suplemen yang diproses, akan sangat berguna untuk meredakan gejala MS.
Re candida/bocor usus:- Dengan gejala tambahan tersebut, itu adalah ide yang sangat baik, memang, untuk meminimalkan karbohidrat (yaitu tidak ada buah/madu/jus sayuran dll) - jika itu tidak masalah bagi Anda, mungkin yang terbaik memiliki beberapa karbohidrat dalam satu hari, kemudian sebagian besar bebas karbohidrat selama beberapa hari (yaitu hanya makan makanan hewani mentah (non-susu), tanpa makanan nabati), sebelum kembali mengonsumsi beberapa karbohidrat dalam jumlah yang sangat kecil - Saya pikir lebih baik seperti itu, daripada memiliki jumlah minimal buah/madu dll setiap hari, seperti yang direkomendasikan oleh Diet Homo Optimus (mungkin secara tidak bijaksana).
Karena usus Anda bocor, sangat penting bagi Anda untuk menghilangkan semua biji-bijian dan produk susu dari diet Anda, terlepas dari apakah itu difermentasi, mentah, atau apa pun. Makanan tersebut cukup buruk untuk kesehatan seseorang dengan cara lain, tetapi dapat secara serius merusak tubuh seseorang jika sistem pencernaannya tidak dalam kondisi baik - bahkan WAPF dengan enggan mengakui bahwa usus bocor adalah masalah khusus dalam hal makanan mentah. konsumsi susu.
(Saya juga menyarankan untuk tidak mengonsumsi telur secara berlebihan. Banyak RPDer yang mengeluhkan rekomendasi AV tentang jumlah telur mentah yang berlebihan setiap hari. Cordain, pakar diet Paleo, merekomendasikan maksimal 6 butir telur, sebulan, karena sejumlah alasan, dan saya cenderung setuju dengan dia tentang ini, lebih baik mendapatkan sumber lemak dari otot-daging/organ-daging).
Re high-meat:- Dengan segala cara, gunakan "high-daging". Itu akan membantu pencernaan sebagai efek samping dan meningkatkan tingkat energi dan suasana hati dengan meningkatkan tingkat bakteri tubuh, tetapi itu tidak serta merta membantu menyembuhkan usus bocor atau candida - menghindari makanan lain yang saya sebutkan akan membantu lebih banyak. dalam hal itu.
Re High-meat:- Secara teoritis, segala jenis makanan hewani mentah dapat digunakan( untuk membuat daging tinggi(misalnya:- ikan/telur/daging otot/jantung/ginjal dll.) Namun, pengalaman saya adalah bahwa orang-orang hanya bisa terbiasa dengan satu atau dua jenis "daging tinggi", paling-paling, dan harus menghindari sisanya. Dalam kasus saya sendiri, saya dengan cepat terbiasa menggunakan hati sapi/sapi (organik/makan rumput) untuk "berdaging tinggi" (yang paling sering saya gunakan), bersama dengan, kadang-kadang, ginjal sapi atau sapi, dan saya bahkan memiliki lidah sapi mentah sebagai "daging tinggi", juga - namun, saya masih tidak tahan makan " daging tinggi" dalam bentuk telur, ikan/kerang atau daging otot (walaupun sekarang saya dapat dengan mudah mentolerir beberapa dari mereka jika mereka hanya beberapa hari keluar dari lemari es, dll.). Saya sarankan Anda menyimpannya bereksperimen dengan berbagai jenis sampai Anda menemukan apa yang terbaik untuk Anda.
Untuk makan "berdaging tinggi", saya sarankan Anda memulai dengan hanya makan sepotong kecil daging tinggi, sehingga Anda bisa menguncinya tanpa mengunyah. Anda kemudian harus segera mengejar setiap potongan dengan seteguk air (mineral-). Setelah Anda terbiasa, Anda akan menemukan bahwa Anda tidak akan mendapatkan dorongan untuk muntah lagi, dan Anda akan memakannya dengan penuh semangat - itu semua masalah belajar lama, kebiasaan buruk dan pengkondisian.
Namun, dalam kasus saya, saya hanya memperhatikan efek penghilang rasa lelah penuh dari "daging tinggi" setelah saya mulai makan c.2 potongan penuh (seukuran gigitan) dari "daging tinggi" setiap kali. Bahkan kemudian, anehnya, butuh sekitar 12-24 jam bagi saya untuk benar-benar memperhatikan efek pengurangan kelelahan. Saya kira efeknya akan bervariasi dari individu ke individu, jadi Anda harus bereksperimen untuk melihat jumlah yang paling cocok untuk Anda.
Persiapan "Daging Tinggi":- Potong potongan daging/daging organ menjadi potongan-potongan kecil, sehingga Anda dapat lebih mudah menanganinya nanti. Masukkan ke dalam toples vakum atau toples lonceng (saya hanya menggunakan wadah tertutup dari supermarket). Pastikan wadah berisi udara c.50%, sehingga bakteri dalam daging bisa mendapatkan oksigen yang cukup (ini penting). AV merekomendasikan untuk mengeluarkan toples setiap 3 hingga 4 hari sekali, dan membuka tutupnya dan mengudarakannya dengan mengocok dll., untuk menggantikan udara basi dan bekas di dalam kotak. Saya menemukan bahwa cairan dapat menumpuk di dalam kotak dari waktu ke waktu, jadi saya cenderung membuangnya. Saya juga suka menggunakan lebih banyak daging padat seperti dari hati sapi atau lidah, daripada ginjal, jika memungkinkan, karena daging organ yang lebih lembut dapat dengan cepat memburuk menjadi semacam sup berlendir yang lengket. Aturan umum saya, dalam hal menggunakan hati sapi, adalah bahwa saya menjalani rutinitas penayangan sesering mungkin (saya lebih suka melakukannya setiap hari, daripada setiap 3-4 hari), sampai daging hati sapi mulai menjadi sangat berlendir. di permukaan. Pada saat itu (c.dua minggu atau sebulan(?), tergantung pada rendahnya suhu lemari es), saya mulai makan potongan yang paling bau terlebih dahulu, c.2 sehari- (dan, tentu saja, saya terus menambahkan beberapa buah segar daging ke kotak sementara itu, untuk mempertahankan siklus).
Beberapa orang lebih suka melakukan sesuatu secara berbeda. Saya tahu beberapa orang yang tidak keberatan makan daging tinggi bahkan setelah itu menjadi sup bubur cair, setelah beberapa bulan. Ini bukan hal saya. Yang lain tidak suka menggunakan lemari es karena suhu dingin, tidak peduli seberapa ringan, memperlambat laju pembusukan bakteri. Masalah dengan praktik yang terakhir adalah bahwa lalat sangat cerdik meletakkan telur di atas daging yang membusuk. Saya kadang-kadang meninggalkan wadah tertutup di tempat terbuka, dan setelah makan daging, kadang-kadang, setelah satu atau dua minggu penggunaan terus menerus, gagal untuk melihat setitik kecil telur larva yang diletakkan oleh lalat di bagian bawah tutupnya. , dan, tentu saja, ketika saya meletakkan tutupnya kembali dengan kasar, saya akan mengeluarkan satu atau dua gumpalan kecil larva ke dalam daging yang sudah tua, dan akan menemukan belatung berkembang biak di dalam kekacauan beberapa hari kemudian. belatung telah menjadi makanan lezat di beberapa budaya kuno, tetapi saya belum sampai pada tahap di mana saya dapat menganggapnya sebagai makanan lezat sehari-hari!
Re fat/myelin dll.:- Ya, saya pikir lemak akan membantu menyembuhkannya, sampai batas tertentu. Saya sangat merekomendasikan sumsum tulang mentah (organik, 100% diberi makan rumput) sebagai sumber utama lemak, terutama karena begitu banyak orang dalam kelompok diet saya yang terkesan dengan keefektifannya. Ini sangat sehat, dan merupakan sumber nutrisi penting, serta sel induk dll.
Re MS:- Ini adalah topik kontroversial, tetapi satu-satunya data yang saya temukan sejauh ini menunjukkan penyembuhan dengan perbaikan yang pasti dan ditinjau secara klinis. MS berkaitan dengan teori "Hipotesis Kebersihan". Berikut ini tautan penyebab dan penyembuhan MS yang mungkin menarik bagi Anda:-
http://news.bbc.co.uk/1/hi/health/6268585.stm
Ikan mentah/daging mentah:- Setiap orang memiliki pendapat yang berbeda tentang ini. Beberapa RPDer adalah pengikut Teori Kera Akuatik dan kebanyakan makan makanan laut mentah, yang lain menghindari makanan laut dan unggas seperti wabah, karena ketakutan yang salah tempat akan kandungan merkuri, dan hanya makan daging/daging organ. Studi terkini tentang diet manusia Palaeo menunjukkan bahwa mereka kebanyakan makan daging otot/daging organ dari hewan darat, tetapi juga memiliki makanan laut mentah dan unggas mentah dalam jumlah sedang. Unggas modern yang dibesarkan secara organik sebagian besar (seringkali sepenuhnya) diberi makan biji-bijian dan kedelai, jadi mereka jelas merupakan pilihan yang lebih sedikit, akhir-akhir ini. Berkenaan dengan daging mentah dari mamalia darat dan makanan laut mentah, ada masalah nutrisi - jika sebagian besar daging/daging organ yang Anda beli memiliki proporsi biji-bijian yang besar dan kuat dalam makanan mereka, akan jauh lebih sehat bagi Anda untuk pergi. setelah makanan laut mentah yang ditangkap secara liar sebagai gantinya, sebagai persentase yang jauh lebih tinggi dari makanan Anda - jika Anda bisa mendapatkan daging organik yang diberi makan rumput, tetapi sebagian besar ikan yang dapat Anda beli adalah hasil budidaya, kemudian tetap berpegang pada makanan sebelumnya, kebanyakan dll. Dalam kasus saya sendiri, saya cenderung makan lebih banyak makanan laut (hasil tangkapan liar) di musim panas, dan ketika saya pergi ke luar negeri, saya berusaha keras untuk makan makanan laut mentah, karena daging organik jarang ditemukan di Benua Eropa .
Re ayam:- Saya sangat tidak setuju dengan cara ayam dibesarkan di negara ini. Asosiasi Tanah, gerakan organik Inggris, dengan bodohnya mengklaim bahwa pola makan organik 100% vegetarian sebagai makanan yang ideal untuk ayam, dan para petani organik mengikutinya. Mengingat bahwa ayam pada dasarnya adalah pemakan omnivora cacing tanah di alam liar dll, dan fakta bahwa saya tidak terlalu menyukai rasa ayam organik mentah, lagi pula, saya tidak repot-repot memakannya selama c. 5 tahun sekarang. Satu-satunya unggas yang saya makan adalah fillet dada kalkun bebas, dan beberapa bebek mallard liar (saat musim) - dan saya biasanya tidak perlu melakukan lebih dari sekadar memotong potongan dengan pisau daging saya, dan menelannya turun. Bagaimanapun, saya benar-benar lupa bagaimana menyiapkan ayam mentah.
RPG
