Saya harus kehilangan setidaknya 120 pon

Pertanyaan
Saya 34, berat saya 231 pon untuk tinggi 5'5". Saya gemuk, ukuran pinggang saya 46 inci, metabolisme saya sangat rendah karena diet yo-yo saya dan saya ingin kehilangan semua pon yang terakumulasi di akhir 11 tahun. Saya memiliki masalah besar dalam melakukannya, karena metabolisme yang rendah. Saya tidak memiliki masalah kesehatan, tiroid saya baik-baik saja, karena kadar kolesterol saya dan tidak memiliki diabetes. Saya ingin mencapai berat badan yang sehat, dan jika mungkin saya ingin menurunkan 30 pon pertama saya dengan cukup cepat, untuk memotivasi saya dalam terus berjalan. Bisakah Anda memberi saya beberapa saran? Terima kasih banyak

Jawab
Silvana yang terhormat,

Masalah Anda, saya khawatir, tidak dapat diselesaikan hanya dengan satu jawaban. Anda bisa menggunakan program yang lengkap dan ada program seperti itu, online dan gratis. Tingkat keberhasilannya adalah 92 persen, yang pasti dapat merangsang para pelaku diet untuk tetap melakukannya. Silakan lihat di:

http://bantadiet.com - klik pada bilah navigasi "mulai" ketika Anda siap untuk memulai dan jangan ragu untuk menanyakan pertanyaan lebih lanjut kepada saya jika pertanyaan itu muncul setelah membaca.

=TS