Apa Itu Diet Ketogenik?

Pertanyaan
APA ITU DIET KETOGENIK?

Jawab
Halo TJohnny,

Diet Ketogenik adalah diet tinggi lemak, rendah protein dan rendah karbohidrat. Ini adalah rencana makan yang ketat dan dihitung secara matematis yang, jika diikuti dengan cermat, menghasilkan produk sampingan yang disebut keton. Diet ini telah ada sejak tahun 1920-an, ketika dianggap sebagai terobosan dalam pengobatan epilepsi masa kanak-kanak yang sulit diatasi tetapi direbut oleh obat-obatan sintetis pada 1950-an.

Kami mengadaptasi prinsip ketogenik untuk memudahkan pelaku diet mematuhi dan memperkenalkan apa yang kami namakan Indeks Pembakaran Lemak:
http://dietandbody.com/banta/inside/fat_burning_index.htm

Anda mungkin ingin mempelajari lebih lanjut dari artikel ini:

Piramida Makanan Ketogenik:
http://bestofweightloss.com/plan/keto_diet.html

Ketosis:Misteri atau Kesalahpahaman?
http://bestofweightloss.com/plan/keto_science.html