Pertanyaan Saya memulai diet Atkins sekitar 8 hari yang lalu. Rasanya berjalan dengan baik. Saya dalam fase induksi. Apakah akan memperlambat penurunan berat badan saya jika saya minum Sleepy Time Tea di malam hari. Tehnya tanpa kafein (jadi memenuhi spesifikasi meskipun saya hanya ingin memeriksa). Kedua, apakah itu benar-benar merusak segalanya jika saya mengambil satu hari libur setelah empat belas hari pertama dan hanya memiliki hari curang dari apa pun yang saya inginkan? Saya kemudian akan melakukan fase induksi lagi. Beri tahu saya-Terima kasih
Jawab Becky yang terhormat,
Hal pertama yang mudah:karena Sleepy Time Tea bebas kafein, seharusnya tidak mengganggu keberhasilan fase induksi Anda.
CHEAING
Saya tidak akan mencoba menipu pada fase induksi Atkins kecuali saya memutuskan untuk menghentikannya, kemudian memulai dari awal. Namun, perlu diingat bahwa setiap saat, akan lebih mudah untuk masuk ke ketosis karena proses adaptasi, yang merupakan kabar baik tetapi juga kabar buruk:seiring dengan semakin mudahnya tubuh Anda, semakin berkurang efisien.
Jika keinginan untuk menipu sangat besar, mengapa Anda tidak mencoba Diet Pecandu Karbohidrat yang dirancang untuk kasus-kasus seperti ini?
Untuk membacanya, kunjungi http://dietandbody.com/weightloss/nfblog/?p=34
Hal lain adalah, Anda dapat mengelola keinginan untuk selingkuh dan mengidam dengan lebih baik dengan meningkatkan asupan lemak dan mengurangi asupan protein. Mengapa berhasil, Anda mungkin ingin membaca di sini:
http://dietandbody.com/fat_burning_index.html..
atau di sini:
http://dietandbody.com/banta/inside/index.htm
=TZ
