jumlah mg kalium

Pertanyaan
berapa banyak MG potasium dalam 1 diet rendah potasium setiap hari?

Jawab
Lavola yang terhormat,

Ini adalah pertanyaan yang sangat teknis yang - jika Anda sedang menjalani perawatan medis (terutama untuk masalah ginjal) - Anda harus meminta diet (ginjal) atau spesialis nutrisi Anda untuk menyesuaikan diet khusus untuk kebutuhan Anda.
Secara umum informasinya (sesuai dengan World Health Food Org.) adalah sebagai berikut:
porsi makanan dengan kadar potasium rendah dianggap mengandung antara 125-200 mg potasium. Asupan potasium harian yang direkomendasikan secara total bervariasi sesuai dengan usia Anda (dan kondisi, tentu saja). Untuk orang dewasa yang sehat sekitar 450-470mg (kecuali jika Anda menyusui:meningkat).
Jadi, untuk informasi yang tepat dan benar tentang cara MENURUNKAN kadar ini dan mempertahankan kadar 350-500mg dalam darah Anda, Anda benar-benar perlu berkonsultasi dengan spesialis Anda sendiri.
Hati-hati di jalan,
Evelyn.