Pertanyaan Hai. Saya punya dua pertanyaan, tapi saya pikir saya harus memberi Anda beberapa latar belakang terlebih dahulu:
Saya berusia 21 tahun, berat saya 130, saya 5'5, dan saya menderita rheumatoid arthritis. Saya akan menikah 21 Oktober 2006...Saya mencoba gaun saya lagi hari ini dan tampaknya berat badan saya bertambah...Saya tidak tahu mengapa ini terjadi. Saya melakukan latihan aerobik 5 hari seminggu selama setidaknya satu jam, saya memperhatikan apa yang saya makan...bahkan, saya menghitung bahwa rata-rata saya tidak mendapatkan hingga 1.000 kalori dalam sehari (mungkin 800). Tubuh saya memiliki telah berubah akhir-akhir ini. Saya mengalami serangan rematik lebih dari biasanya, dan saya merasa berat badan saya bertambah banyak...Pokoknya, saya berpikir untuk mencoba diet Zone. Saya seorang mahasiswa, jadi menurut Anda diet ini bisa diterapkan dengan itu? Juga, apakah menurut Anda ini diet yang baik untuk penderita Rematik?
Saya tahu ini adalah banyak info, tetapi saya menghargai tanggapan Anda dan setiap wawasan yang dapat Anda berikan.
Terima kasih
Jawab Clarissa yang terhormat,
Saya pernah mendengar pendapat dokter terkemuka bahwa dari semua diet populer saat ini, hanya Neanderthin yang dapat meringankan rheumatoid arthritis dan kondisi autoimun.
Namun, terlalu banyak klien saya yang melaporkan bahwa radang sendi mereka meningkat secara signifikan di Atkins dan Banta (Banta sekarang online dan gratis:http://bantadiet.com) - termasuk saya dengan fibromyalgia saya. Masalahnya, diet rendah karbohidrat yang lebih ketat daripada Zone, tampaknya bekerja melawan peradangan. Di sisi lain, Dr Agatson menekankan penggunaan suplemen omega-3, Anda bisa mendapatkan keuntungan dari itu tidak diragukan lagi.
Sekarang, tentang kenyamanan Zone untuk seorang siswa. Kecuali Anda mampu membayar pengiriman makanan mereka ke rumah, itu tidak terlalu menjanjikan.
Mengapa Anda tidak pergi dan melihat-lihat Banta, karena kenyamanannya tidak terlalu rumit.
Akhirnya, berat badan Anda tidak terlihat berlebihan. Anda mungkin menahan air, bukan menambah lemak. Dalam hal ini, Anda akan mengetahui apakah itu benar dalam satu minggu di Banta.
Jangan ragu untuk menanyakan pertanyaan lebih lanjut kepada saya. Anda dapat menggunakan formulir kontak kami di http://dietandbody.com/mfeedback.html
Tanya Zilberter, PHD
