Pertanyaan nama saya tasha hidup saya sangat buruk saya 18 saya berat 180 pon saya merasa sangat buruk tentang diri saya bahkan tidak melihat di minor apa diet yang baik saya bisa melanjutkan?
Jawab Tasya sayang,
Saya khawatir saya bukan ahli gizi dan tidak tahu banyak tentang penurunan berat badan. Saya berbagi pemahaman saya tentang nutrisi dan hidup sehat. Jadi saya mungkin bukan orang yang tepat untuk menasihati Anda.
Namun, saya pikir mungkin berguna, apakah Anda berkonsultasi dengan orang lain atau ingin saya mengarahkan Anda ke arah yang benar, untuk memberikan sedikit lebih banyak detail tentang diet Anda saat ini dan menunjukkan apa yang ingin Anda ubah dalam hidup Anda. Ini berarti melihat diri Anda lebih dekat, tetapi saya percaya bahwa dengan melakukannya Anda akan menemukan setidaknya satu atau dua hal yang mungkin tidak luar biasa tetapi setidaknya bisa lebih buruk! Kedengarannya agak negatif, tetapi Anda harus berpikir dalam "langkah kecil" pada awalnya.
Namun, jika saya jadi Anda, saya akan melupakan sudut cermin bersama-sama. Saya juga bukan pahlawan di cermin pada usia 18 tahun! Saya sangat tertekan tentang "kejelekan" saya dan banyak masalah tubuh dan butuh upaya luar biasa sebelum segalanya mulai menjadi lebih baik. Triknya tampaknya terletak di suatu tempat di antara "mengingat untuk melupakan diri sendiri":ini mungkin berarti sesuatu seperti merawat diri sendiri secara khusus, merawat diri sendiri ke dalam keadaan yang lebih seimbang, tetapi hampir tanpa kepentingan diri sendiri (karena terlalu banyak fokus pada citra diri pada saat ini. panggung tidak ada gunanya, karena Anda telah jatuh ke dalam kebiasaan persepsi negatif).
Berkonsentrasilah pada hal-hal yang BISA Anda lakukan untuk memperindah diri Anda, yang terutama akan bergantung pada bagaimana perasaan Anda dan apa yang Anda pikirkan tentang dunia di sekitar Anda. Makan sehat bisa sangat menyembuhkan karena menawarkan Anda kesempatan untuk berkomunikasi dengan Ibu Pertiwi dan keajaiban kekuatan hidup kita secara alami setiap hari. Diet seharusnya menjadi "kebiasaan"/cara hidup. Selanjutnya, produk alami (disebut makanan kesehatan) penuh dengan energi dinamis yang membantu meningkatkan sistem energi Anda sendiri dan dapat mengembalikan sinar matahari ke dalam hidup Anda.
Jangan ragu untuk menanyakan hal lain atau tetap menelusuri Situs Pakar untuk diet tertentu; apa pun yang Anda lakukan menghargai berkat-berkat kecil yang benar-benar Anda miliki (saya baru saja mematahkan kaki saya dan menyadari, sekarang, cacat dan dengan satu cedera yang menyebabkan banyak orang lain, betapa saya telah sangat tidak menghargai, dalam beberapa hal, diri saya sendiri!).
Hati-hati,
Cinta Evelyn.
