almond

Pertanyaan
Hai Tanya,
mereka mengatakan bahwa makan seikat almond setiap hari sangat baik untuk Anda karena mengandung lemak "baik" yang dapat menyeimbangkan kadar gula dalam darah Anda.
Saya melihat mereka menjual almond yang sudah dikupas (putih dan halus) dan almond yang tidak dikupas (coklat dan berkerut).
Apakah ada perbedaan apa pun di antara keduanya?
Dan untuk tujuan saya, tipe mana yang lebih baik?
Terima kasih banyak!

Jawab
kelly,

Informasi terlengkap yang bisa Anda dapatkan dengan mengikuti URL ini:

http://www24.netrition.com/cgi/foods.cgi?aid=339&url=data=12061

di jendela pencarian, ketik almond dan akan ada yang sudah dikupas (blanced) dan tidak dikupas (unblanced)

Bandingkan dan lihat perbedaannya.

Semoga membantu,

Tanya Zilberter, PhD