tetap bugar

Pertanyaan
Halo Bu ,

saya 22 thn .... 5 kaki 11 inci .. 76 kg ....
saya berolahraga setiap hari .... untuk menghilangkan perut bir ..i hav .
saran anda untuk diet ... akan b dari gr8 membantu ... selama sebulan terakhir latihan tidak membuahkan hasil ....
Terima kasih
AnooP.
PS:saya tidak minum alkohol, tidak merokok juga...

Jawab
Anoop yang terhormat,

Tidak mungkin memberi Anda saran berdasarkan informasi yang Anda bagikan. Saya tidak tahu jenis kelamin Anda, apa yang Anda makan, bagaimana Anda berolahraga, dll.

Saya hanya dapat memberitahu Anda satu hal; Perut bir BISA menjadi tanda bahwa Anda makan karbohidrat berlebihan dan/atau Anda memiliki masalah sensitivitas insulin. Anda mungkin ingin mempertimbangkan salah satu diet rendah karbohidrat. Silakan lihat Banta 2005 kami, ini adalah diet serius yang didukung secara ilmiah termasuk latihan khusus diet.

Temukan di sini:http://bantadiet.com