Jika Anda memiliki lingkaran di bawah mata yang gelap, Anda tahu seberapa besar dampaknya. Tentu, mereka mengganggu kita dari perspektif kesombongan, kita hanya manusia, tetapi mereka juga bisa memakai kita dengan cara lain juga. Mata adalah fitur wajah yang kita semua lihat secara langsung ketika kita berkomunikasi satu sama lain; Sebagai titik fokus wajah kita, mereka tidak mungkin diabaikan kecuali seseorang mengenakan kacamata hitam. lingkaran di bawah mata dapat membuat Anda tampak lelah ketika Anda merasa sangat berenergi, dan tidak sehat saat Anda sehat.
Tapi apa yang menyebabkan lingkaran di bawah mata, dan mengapa beberapa dari kita memilikinya tetapi yang lain tidak? Mari kita tinjau faktor -faktor yang bawaan bagi sebagian orang, maka penyebab yang disebabkan oleh gaya hidup atau keadaan.
Dari atas, tentu saja ada beberapa solusi yang jelas:berhenti merokok, memakai tabir surya, dan mengobati masalah medis seperti fungsi tiroid dan eksim dengan obat barat atau perawatan kesehatan alami/alternatif. Penting juga untuk minum air yang cukup setiap hari. Namun, di bawah lingkaran mata dapat bertahan bahkan jika Anda mengatasi penyebab gaya hidup mereka . Ada banyak produk topikal yang mengklaim menghilangkan di bawah lingkaran mata, dan beberapa bekerja dengan baik untuk hasil jangka pendek.
Jika Anda mencari solusi kosmetik yang lebih permanen, pengisi adalah pilihan. Kata Dr. Anil Sharma, MD, dari Sharma Skin and Hair Surgery, “Saran nomor satu saya untuk klien yang ingin mengatasi wilayah bawah mata mereka akan datang untuk konsultasi pengisi kulit. Di Sharma Skin &Hair Surgery kami telah membantu ratusan pasien dengan mata yang tampak lelah dengan pengisi yang ditempatkan di bawah kulit. Perawatan ini berlangsung antara enam dan 14 bulan dan bekerja dengan mengisi kembali asam hialuronat di bawah mata Anda dengan gel hyaluronic kepadatan molekul tinggi. Kepadatan molekul ini membuat gel lebih efektif dalam menciptakan dan mempertahankan tingkat kelembaban baru di dermis papiler. Prosedur ini membantu mengembalikan terlihat alami, kurang lelah, terlihat. Ketika dilakukan oleh injektor berpengalaman, perawatan pengisi di bawah mata membutuhkan waktu kurang dari satu jam untuk menyelesaikan dan secara dramatis akan mengurangi penampilan lingkaran di bawah mata yang gelap dan lelah. ”
Enam hingga 14 bulan tentu lebih baik daripada dampak jangka pendek dari krim topikal, tetapi apakah ada makanan atau suplemen yang mungkin membantu memperbaiki lingkaran mata Anda untuk selamanya? Untungnya, memang ada beberapa makanan dan suplemen yang dapat membantu mengurangi penampilan mereka jangka panjang.
tomat :Sementara mereka mengandung beberapa antioksidan, tomat terkenal karena likopen mereka, yang membuat tomat warna merahnya. Likopen membantu melindungi pembuluh darah dan membantu sirkulasi darah. Kemampuan mereka untuk melindungi kapal di bawah mata Anda dan meningkatkan sirkulasi mungkin ada lebih lanjut dibantu oleh quercetin anti-inflamasi yang dikandungnya.
mentimun :Pikiran pertama Anda tentang melihat mentimun dalam daftar ini mungkin yang kami maksud adalah Anda harus menaruh sepotong mentimun di mata Anda. Ini adalah cara yang populer untuk mengurangi bengkak mata, tetapi mentimun juga bermanfaat bagi mata Anda saat dicerna. Kadar air yang tinggi dapat membantu melembabkan area bawah mata Anda, yang bertarung melawan lingkaran hitam, tetapi yang lebih penting mereka juga memiliki silika, yang dapat meningkatkan produksi kolagen. Sharma mengatakan tentang pentingnya hidrasi:“Hal terbaik yang dapat dicari untuk membantu dengan lingkaran di bawah mata tentu saja-air. Tetap terhidrasi adalah strategi nomor satu untuk memerangi kulit yang menua di setiap area wajah. "
biji wijen :Antioksidan dalam biji wijen dapat meningkatkan gejala kelelahan, yang mungkin menyebabkan lingkaran di bawah mata Anda. Mereka mengandung vitamin E untuk kesehatan mata secara keseluruhan, termasuk penglihatan (lebih lanjut tentang itu di bawah).
berry :Berry gelap seperti blueberry, kismis hitam, dan blackberry memiliki anthocyanin - itulah antioksidan yang mewarnai makanan bervariasi ungu, biru, dan hitam. Ini meningkatkan aliran darah ke mata, dan juga memasok oksigen ke jaringan di sekitarnya.
semangka :Untuk tujuan situasi ini, pertimbangkan semangka sebagai kombinasi mentimun dan tomat:mereka memiliki kadar air tinggi yang sama dengan mentimun, dan diwarnai dengan pembuluh darah yang sama yang melindungi likopen seperti tomat. Bonus - rasanya lebih lezat daripada sayuran!
Makan sehat adalah tujuan yang baik, tetapi kadang -kadang itu bukan tugas yang paling bisa dicapai. Jika Anda lebih mampu berpegang pada rezim mengonsumsi vitamin dan suplemen, ada pilihan untuk Anda di sini juga. Vitamin dan suplemen yang dapat meringankan lingkaran di bawah mata termasuk di bawah ini.
besi :Jika lingkaran di bawah mata Anda disebabkan oleh anemia, menambah besi akan membantu menghilangkannya. Pikirkan itu tidak bisa menjadi masalah bagi Anda? Separuh penuh pasien dalam studi di bawah lingkaran mata adalah anemia, dan banyak yang melaporkan bahwa kegelapan berkurang setelah berurusan dengan anemia.
b12 :Ditemukan dalam makanan hewani, vegan terutama perlu memastikan mereka mendapatkan B12 yang cukup melalui suplementasi. Tetapi bahkan untuk pemakan daging, dorongan ekstra mungkin membantu. Dalam satu penelitian, 12 persen pasien lingkaran di bawah mata kekurangan B12, dan mengobati kekurangan ini dihipotesiskan untuk meningkatkan kondisi mereka.
vitamin K :Vitamin ini meningkatkan koagulasi darah dan meningkatkan sirkulasi. Ketika dikombinasikan dengan kafein dalam dasar minyak EMU, vitamin K terbukti mengurangi penampilan lingkaran di bawah mata gelap. Sebagai suplemen, selain membantu sirkulasi di sekitar mata Anda vitamin K juga penting untuk kesehatan tulang dan sistem kardiovaskular Anda.
vitamin C :Sulit untuk percaya bahwa vitamin yang kita kenal dan cintai dari jeruk dan paprika mungkin sebenarnya lebih kuat dalam meningkatkan di bawah lingkaran daripada kulit kimia, tetapi itu benar. Ini digunakan secara topikal selain menelannya, tetapi fungsinya serupa:Vitamin C bertanggung jawab untuk mempromosikan kemampuan tubuh Anda untuk menghasilkan kolagen. Ini juga berkurang dan melindungi terhadap kerusakan foto, yang penting jika lingkaran Anda disebabkan oleh paparan sinar matahari.
Dengan alat -alat di atas, Anda bisa dalam perjalanan ke masa esok yang lebih cerah - dan ke mata yang lebih cerah.
Cara menghilangkan lingkaran hitam 7 cara berbeda