hai
Pertanyaan PERTANYAAN:Saya ingin menurunkan sekitar 20kg berat badan saya. Bagaimana cara melakukannya selain pergi ke gym, karena jadwal kerja saya padat?
JAWABAN:HI Helena
Cobalah untuk memasukkan 'lifercise' ke dalam hidup Anda. Dengan kata lain, bagaimana Anda bisa memasukkan sedikit olahraga ke dalam kehidupan sehari-hari Anda. Misalnya, banyak menggeliat ternyata bisa membakar hingga 700 kalori. Jika Anda menonton TV di malam hari, alih-alih duduk di kursi untuk menonton, tontonlah dari lantai saat Anda melakukan situp, leg raise, dll.... Naik tangga daripada naik lift. Bagian di tempat parkir terjauh daripada yang terdekat dan seterusnya....
Di depan makan - menjadi tubuh-bijaksana (Anda dapat membaca lebih lanjut tentang ini di http://www.ditch-diets-live-light.com/body-wise.html ) dan kemudian ikuti 10 langkah ini untuk mendapatkan kembali tubuh musim panas Anda http://www.ditch-diets-live-light.com/summer-body.html . Omong-omong... buat aturan untuk tidak pernah makan di mobil Anda - Anda akan kagum dengan berapa banyak kalori yang dapat Anda makan saat mengemudi dan mengurangi soda dan menggantinya dengan air.
Semoga beruntung Cari
---------- MENINDAKLANJUTI ----------
PERTANYAAN:apakah tidak ada obat yang dapat membantu saya dalam menurunkan berat badan.
Jawab tips penurunan berat badan terbaik Hai Helena, ada banyak sekali obat yang mengiklankan bahwa mereka dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Terus terang saya tidak merekomendasikan salah satu dari mereka karena beberapa alasan:1) Mereka dapat membantu Anda menurunkan berat badan, tetapi seberapa besar kerusakan yang mereka lakukan pada tubuh Anda yang tidak terlihat? Googling saja berapa banyak obat yang dilarang, bahkan setelah mereka seharusnya disetujui oleh FDA. 2) Mereka dapat membantu Anda menurunkan berat badan, tetapi bagaimana Anda akan mempertahankan berat badan itu? Karena jika Anda belum mengubah gaya hidup dasar Anda dan kebiasaan apa pun yang membuat Anda kelebihan berat badan, saya siap bertaruh bahwa berat badan Anda (ditambah bunga) akan kembali menumpuk. Anda dapat membaca lebih lanjut tentang itu di:http://www.ditch-diets-live-light.com/regaining-weight.html dan yang paling berbahaya (setidaknya menurut pandangan saya) adalah yang menjanjikan 'Penurunan berat badan yang cepat' - Anda dapat melihat mengapa saya mengatakan itu di sini:http://www.ditch-diets-live-light.com/fastest-weight-loss.html
Dan jika Anda telah membaca dua halaman itu dan Anda masih menginginkan obat penurun berat badan, Anda akan menemukan banyak iklan untuk mereka ditaburkan di situs saya.
Salam Hormat
Cari
