Pertanyaan Hai Dr.
saya 50.
Sekitar lima tahun yang lalu saya mulai menggunakan pemanis buatan paket kertas itu.
Saya pikir itu akan menjadi cara yang baik untuk mengurangi gula dan menurunkan berat badan.
Saya selalu gemuk dan sulit untuk menurunkan berat badan, meskipun menjadi pemakan ringan dan sangat aktif.
Saya suka permen saya namun.
Kesehatan saya tidak membaik dan semakin memburuk. Berat badan saya bertambah, hipertensi berkembang, dan batu empedu.
Ini membingungkan bagi saya dan dokter saya karena saya melakukan semua yang harus Anda lakukan untuk menghindari masalah ini.
Saya baru-baru ini menjalani diet rendah kalori dan tidak kehilangan satu ons pun.
Ini membuat saya berpikir bahwa entah bagaimana sistem saya telah dikompromikan dan tidak berperilaku normal, mungkin karena sesuatu yang saya konsumsi.
Karena saya tidak minum, minum obat, makan sampah, yang bisa saya pikirkan hanyalah kebiasaan aspartam saya setiap hari.
Tampaknya ada informasi yang saling bertentangan di luar sana.
FDA mengatakan itu sangat aman, seperti yang dilakukan perusahaan makanan, tetapi situs kesehatan alami lainnya mengklaim itu tidak kurang dari racun, terutama untuk hati.
Saya akan kalkun dingin untuk melihat apa yang terjadi.
Pikiran Anda dihargai.
Jawab Apa pun buatan hanya itu .... buatan. Filosofi saya adalah makan buah segar, sayuran segar, dan daging segar. Pertimbangkan setidaknya 50% dari piring Anda menjadi sayuran mentah, seperti salad, dll. Saya tidak percaya menggunakan pemanis, seperti aspartam atau splenda atau setara. Stevia adalah ramuan yang mempermanis tanpa kompromi. Anda bisa menambah berat badan karena berbagai alasan. Toksin disimpan dalam lemak. Tekanan darah tinggi bisa berarti asupan natrium Anda terlalu tinggi. Batu empedu bisa bersifat genetik atau bisa mencerminkan pola makan yang terlalu rendah lemak sehat. Melakukan pemeriksaan menyeluruh dengan ahli endokrinologi dapat membantu Anda dengan masalah metabolisme. Memeriksa tiroid Anda adalah hal lain yang mungkin ingin Anda pertimbangkan. FDA menyetujui produk yang memiliki efek samping yang ekstrim. Diabetes adalah komplikasi dari kenaikan berat badan dan tekanan darah tinggi. Carilah makanan indeks glikemik rendah dan resistensi insulin. Mungkin ingin mempertimbangkan untuk makan setiap 3 jam atau lebih untuk menjaga kadar insulin Anda lebih seimbang. Teliti semua yang Anda konsumsi. Periksakan ke dokter Anda, dan pertahankan kadar natrium hingga sekitar 1000mg sehari. Minumlah air yang baik. Makan sehat dan segar. Terbaik untuk Anda.
Informasi saya hanya untuk tujuan pendidikan. Lihat buku-buku saya di www.nogainnopainbook.com
