Pertanyaan Francine
Saya harap Anda dapat menjelaskan sedikit tentang kondisi saya yang sangat membuat frustrasi.
saya 50.
Selama beberapa tahun terakhir saya telah mengumpulkan gejala hipotiroidisme dan sekarang saya memiliki hampir semuanya.
Yang paling menjengkelkan adalah peningkatan berat badan saya yang saya bawa di sekitar perut saya. Saya 5'8", 250 pon.
Ini terlepas dari diet rendah kalori (1500 rata-rata sehari)/rendah lemak dan lari 45 menit setiap hari.
Perut saya tidak terlalu gemuk, malah buncit.
Saya menemui dokter keluarga saya pada bulan Juli, dan yakin bahwa saya hipo, saya meminta untuk diberi obat. Dia memberi saya dosis percobaan Synthroid, meskipun dia tidak yakin saya hipo.
Setelah menjalani pengobatan untuk sementara waktu, dia menelepon saya dan meninggalkan pesan untuk mengatakan bahwa tes darah saya menunjukkan bahwa kadar TSH saya tinggi, tetapi itu bisa jadi akibat dari pengobatan tersebut.
Saya menyelesaikan dosis percobaan dan tidak mendapat bantuan.
Istri saya, seorang perawat, telah memantau kesehatan saya dan melakukan pembacaan tekanan darah secara teratur.
Saya telah tinggi normal selama beberapa tahun terakhir tetapi akhir-akhir ini pembacaan BP saya telah pergi ke kisaran tinggi.
Ini mendorong saya untuk menjadwalkan janji temu lain dengan dokter saya.
Jika saya tidak hipotiroid lalu apa yang salah? Bagaimana saya bisa makan lebih sedikit dan lebih aktif daripada istri saya tetapi beratnya jauh lebih banyak daripada istri saya? Dia dan teman dekat saya tahu itu benar ketika saya mengatakan saya makan seperti burung dan berolahraga, tetapi untuk melihat saya Anda tidak akan pernah tahu!
Terima kasih!
Jawab Halo.
Ada tes suhu yang dapat Anda lakukan untuk memeriksa tiroid Anda. Ini adalah proses mengambil pembacaan suhu Anda sebelum bangun dari tempat tidur di pagi hari. Kalau saya ingat, kalau di bawah 97,6 berarti rendah. Silakan riset online untuk instruksi lengkapnya. Kebanyakan orang hipotiroid. Kafein dapat menurunkan fungsi tiroid. Air yang diklorinasi dapat menurunkan fungsi tiroid. Synthroid adalah obat khas untuk kondisi ini, namun, banyak orang mengatakan kepada saya bahwa itu tampaknya "tidak berhasil". Banyak orang telah berbagi dengan saya keberhasilan suplemen Raw Armor Thyroid. Dosisnya berbeda. Silakan teliti suplemen itu dan tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda bisa mencobanya. Sejauh asupan rendah kalori Anda .... ini bukan hanya tentang kalori ... tetapi jenis kalori yang Anda konsumsi. Itu bisa menjadi 1500 kalori cokelat. Lihatlah apa yang Anda makan untuk melihat apakah ada sesuatu yang akan mendorong penurunan berat badan dalam pilihan Anda. Lari 45 menit patut dipuji, tetapi penelitian menunjukkan bahwa jalan cepat 45 menit cukup untuk kesehatan dan kebugaran jika dilakukan sekitar 3 kali seminggu. Apakah Anda resisten insulin? Yaitu kondisi metabolisme yang biasanya meliputi tekanan darah tinggi, diabetes, dan trigliserida tinggi. Makan setiap 2-3 jam dapat membantu pelepasan insulin dalam tubuh pada tingkat yang lebih merata sepanjang hari. Apakah Anda menambahkan beberapa beban atau resistensi untuk program latihan Anda. Itu bisa meningkatkan potensi penurunan berat badan lebih banyak. Jaga asupan natrium Anda minimal untuk mengurangi tekanan darah tinggi. Kita tidak membutuhkan lebih dari sekitar 1000mg sehari, namun kebanyakan orang mengkonsumsi sekitar 4000-6000mg/hari. Anda berada di jalur yang benar dalam proses penemuan Anda. Istri Anda adalah seorang perawat dan dapat menjadi bantuan besar bagi Anda dalam pencarian kesehatan Anda. Pertahankan pekerjaan yang baik.
