Apakah saya gemuk

Pertanyaan
Hai nama saya Jesse dan saya seorang wanita Hispanik berusia 16 tahun. Saya sangat tidak aman dengan berat badan saya dan sangat takut saya akan mengalami masalah kesehatan karena saya kelebihan berat badan. Ini sangat mempengaruhi gaya hidup saya, saya hanya makan sekali sehari biasanya hanya creme gandum. Saya jarang makan daging yang berkarbohidrat. Tinggi saya 5'3 dan berat 157, ibu saya terus memberi tahu saya alasan timbangan terlihat sangat tinggi adalah karena "payudara" saya sangat besar (saya memakai ukuran F). BMI saya 28,0 saya harus maks 24,9. Jadi pertanyaan saya adalah apakah saya benar-benar gemuk dan apakah saya lebih mungkin terkena penyakit? Tolong bantu saya sangat khawatir!

Jawab
Jesse sayang
Silakan baca artikel ini:http://www.ditch-diets-live-light.com/obesity-research.html bersama dengan http://www.ditch-diets-live-light.com/neuropeptides.html

Yang pertama memberikan pandangan yang sedikit berbeda tentang masalah obesitas dan kesehatan secara keseluruhan dan yang kedua pada dasarnya menjelaskan apa yang terjadi ketika Anda stres tentang berat badan Anda. Pendapat pribadi saya (yang saya pahami tidak didukung oleh media arus utama) adalah bahwa semakin Anda stres tentang berat badan Anda - semakin besar kemungkinan Anda mengalami masalah kesehatan.

BMI Anda tidak termasuk dalam kisaran obesitas.

Salam kenal Cari