Kontribusi berat tulang terhadap total berat badan

Pertanyaan
Hai Julia,

Saya pernah membaca bahwa total berat tulang untuk orang 'normal' adalah sekitar 15 dari total berat badan. Mungkinkah bagi sebagian orang berat tulang bisa jauh lebih tinggi? (Mengapa saya bertanya adalah karena saya dulu memiliki seorang teman yang meskipun kurus dulu memiliki berat lebih dari teman lain yang terlihat lebih berat darinya dan yang kurus menghubungkannya dengan dirinya yang memiliki tulang 'lebih keras'.)

Terima kasih!
Cuka Jepang

Jawab
Masuk akal. Saya tidak suka pembaca saya menimbang diri mereka terlalu sering karena skala hanya ukuran massa, bukan tindakan, pilihan, konsistensi....Saya lebih suka seseorang fokus pada apa yang mereka lakukan dan TETAP melakukan mengetahui dalam jangka panjang dijalankan mereka akan terlihat hebat, terlepas dari ukuran timbangannya, dan menjadi lebih sehat!