Perbedaan antara definisi medis kelebihan berat badan dan Obesitas Engsel hanya pada indeks massa tubuh (BMI), tetapi para ahli mulai berpikir ada jenis obesitas lain juga. Jika benar, ini dapat membantu menjelaskan mengapa beberapa pendekatan penurunan berat badan bekerja untuk beberapa orang dan bukan untuk yang lain.
Kelebihan berat badan didefinisikan sebagai BMI 25,0 hingga 29,9 kg/m. Agar diklasifikasikan sebagai obesitas, seorang pasien harus memiliki BMI 30,0 atau lebih besar. (BMI normal adalah antara 18,5 dan 24,9.)
BMI 40.0 atau lebih besar sering disebut sebagai obesitas yang tidak wajar. Pedoman nasional merekomendasikan ini sebagai titik batas untuk mengidentifikasi pasien yang mungkin memenuhi syarat untuk operasi bariatrik.
Anda akan mencatat bahwa perbedaan -perbedaan ini, meskipun penting untuk tujuan medis, jangan memperhitungkan apa pun selain BMI. Tetapi banyak ahli sekarang melihat melampaui BMI untuk wawasan tentang mendefinisikan obesitas - dan bagaimana memperlakukannya.
Kelebihan berat badan vs obesitasPakar obesitas tampaknya bervariasi dalam hal mereka tentang berapa banyak jenis obesitas yang ada, tetapi satu hal yang mereka setujui adalah bahwa tidak hanya ada satu jenis obesitas.
Pada tahun 2016, Lee Kaplan, MD, PhD, seorang peneliti dan direktur Institut Obesitas, Metabolisme dan Nutrisi di Rumah Sakit Umum Massachusetts, mengatakan kepada New York Times Bahwa dia telah menghitung 59 jenis obesitas sejauh ini.
Mengingat bahwa lebih dari 25 gen dengan tautan ke obesitas telah ditemukan, mungkin tidak mengherankan bahwa akan ada banyak jenis obesitas yang dapat diperdebatkan. Terkenal, fto Gen telah diidentifikasi memiliki hubungan yang pasti dengan obesitas, tetapi yang lain tampaknya memainkan peran juga. Bahkan ada hubungan genetik dengan pesta makan yang telah diidentifikasi.
Satu studi, yang diterbitkan dalam The Journal of Public Health Pada 2015, melaporkan bahwa setidaknya ada enam jenis obesitas yang berbeda. Dalam studi ini, peneliti melihat data yang dikumpulkan dari studi kesehatan Yorkshire antara tahun 2010 dan 2012.
Peserta studi telah dikirim kuesioner survei oleh dokter umum mereka. Secara keseluruhan, data pada 27.806 orang dikumpulkan; 4.144 dari mereka memenuhi definisi medis obesitas dengan BMI 30 atau lebih.
Survei mengajukan pertanyaan tentang usia, jenis kelamin, status sosial ekonomi, etnis, dan kondisi kesehatan. Kualitas hidup yang berhubungan dengan kesehatan juga dinilai. Peserta juga ditanya tentang topik -topik seperti status merokok, aktivitas fisik, dan konsumsi alkohol.
Para peneliti menggunakan informasi ini untuk mendefinisikan kelompok individu dengan obesitas yang berbagi karakteristik umum di luar BMI saja. Dengan melakukan itu, mereka menyimpulkan bahwa ada cukup bukti untuk mengidentifikasi enam subkelompok berikut, semua dengan BMI 30 atau lebih:
Jadi apa yang akhirnya disimpulkan oleh peneliti studi ini? Bahwa ada banyak kelompok orang yang berbeda dengan obesitas dan bahwa "penting untuk menjelaskan" untuk perbedaan -perbedaan ini "di dalam individu yang mengalami obesitas." Mereka melanjutkan untuk menyarankan bahwa mengenali perbedaan-perbedaan ini dapat memiliki implikasi penting untuk intervensi klinis dan keputusan kebijakan yang dimaksudkan untuk menargetkan dan mengobati obesitas karena pendekatan "satu ukuran untuk semua" tidak mungkin berhasil.
Mungkin, misalnya, keberadaan minuman keras (alkohol) adalah alasan utama pengembangan obesitas di subkelompok pertama laki -laki yang disebutkan di atas. Jika itu masalahnya, minum harus menjadi target dalam upaya untuk mengobati obesitas.
Pendekatan yang sama tidak akan berlaku untuk subkelompok kedua wanita muda yang sehat, yang kemungkinan memiliki alasan yang sangat berbeda untuk memiliki obesitas. Mereka akan membutuhkan intervensi yang berbeda, dan sebagainya dalam daftar.
Ngomong -ngomong, perlu dicatat, bahwa yang terbesar dari enam subkelompok adalah yang kedua, yaitu wanita muda yang sehat. Ini adalah wanita yang minum sedikit lebih sedikit alkohol daripada orang-orang dalam kelompok lain dan memiliki skor kualitas hidup yang cukup baik.
Jika tidak ada yang lain, mengetahui bahwa ada berbagai jenis obesitas yang harus menyebabkan pengembangan pendekatan yang berbeda terhadap penurunan berat badan.
Jika Anda memiliki obesitas, Anda mungkin sudah menemukan ini sebagai kasus untuk diri sendiri:Anda mungkin telah mencoba beberapa atau beberapa metode yang berbeda untuk menurunkan berat badan. Jika Anda menyukai kebanyakan orang, satu atau lebih dari metode ini direkomendasikan kepada Anda oleh teman atau dokter, karena itu berhasil untuk mereka atau untuk pasien mereka yang lain. Tapi mungkin Anda merasa itu tidak berhasil untuk Anda, meskipun Anda memberikan yang terbaik.
Nah, alih -alih merasa malu bahwa Anda tidak bisa Menurunkan berat badan, sekarang Anda dapat merasa nyaman dengan mengetahui bahwa, dengan semua jenis obesitas yang mungkin ada di luar sana, apa yang berhasil untuk orang lain mungkin tidak berhasil untuk Anda, dan itu bukan kesalahan Anda bahwa itu tidak berhasil.
Intinya adalah untuk terus berusaha sampai Anda menemukan apa yang cocok untuk Anda, karena sebagian besar orang, terlepas dari jenis obesitas, pada kenyataannya, dapat menurunkan berat badan-lagi, mengingat bahwa mereka menemukan pendekatan penurunan berat badan yang tepat itu bekerja untuk mereka.
Pendekatan penurunan berat badan ini datang dalam variasi besar, dengan segala sesuatu mulai dari berbagai pendekatan diet hingga obat hingga operasi bariatrik.
Mereka semua mulai dan berakhir dengan diet yang sehat, jadi pastikan Anda tidak meninggalkannya. Dengan mengikuti beberapa prinsip yang sangat mendasar dari makan sehat, Anda tidak hanya akan berada di jalan untuk mengatasi obesitas, tetapi, terlepas dari berapa banyak berat badan yang Anda turunkan, Anda juga akan mengurangi risiko penyakit kronis lainnya seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker . Jadi makan sehat itu sangat penting.
Demikian pula, mendapatkan aktivitas fisik yang teratur, terlepas dari seberapa banyak berat badan yang hilang, membuat seluruh tubuh Anda - dan pikiran Anda - dalam kondisi yang jauh lebih baik, dan Anda akan menuai manfaat dalam jangka panjang, dalam bentuk pengurangan risiko buruk yang sama Pemain:Penyakit Jantung, Diabetes, Kanker, dan Penyakit Kronis Lainnya.
Juga jangan lupa pentingnya tidur nyenyak, yang semakin diakui sebagai kunci untuk seluruh tuan rumah manfaat pelestarian kesehatan. Tidak hanya bisa mendapatkan cukup tidur secara teratur membantu penurunan berat badan dan mencegah kenaikan berat badan lebih lanjut, tetapi juga memungkinkan Anda untuk mengatasi lebih baik dengan stres. Tidur yang memadai juga penting, sekarang kita tahu, untuk mencegah penyakit jantung.
Jadi semua ini bermuara untuk merawat diri sendiri. Lakukan itu, dan sisanya akan datang.