10 Tips cara meningkatkan kepercayaan diri
Semua orang terkadang gugup. Pembicara publik terbaik berkeringat sebelum berbicara, aktor demam panggung sebelum naik ke panggung, dan presenter TV papan atas kadang-kadang mengacaukan dialog mereka. Satu-satunya perbedaan nyata antara mereka dan Anda adalah bahwa mereka telah mempelajari beberapa trik dan teknik yang memungkinkan mereka mengatasi rasa gugup mereka dan memproyeksikan rasa percaya diri itu. Siapa pun dapat memiliki kepercayaan diri mereka penyok juga. Beberapa pengalaman buruk dapat membuat Anda menjadi kurang percaya diri, jadi berikut adalah sepuluh tips tentang cara berdiri tegak dan bangga serta penuh dengan kepercayaan diri:
1. Ikuti kata hatimu
Kurangnya kepercayaan diri berasal dari membandingkan diri Anda dengan orang lain sepanjang waktu, jadi tip pertama kami tentang cara meningkatkan kepercayaan diri adalah – tetapkan tujuan dan aspirasi Anda sendiri dan ikuti itu, dengan kemampuan terbaik Anda; itulah yang benar-benar diperhitungkan. Dan jangan lakukan hal-hal untuk menyenangkan orang lain, lakukan hal-hal untuk diri sendiri.
2. Berpakaian untuk bagian
Cara Anda berpakaian dan penampilan umum Anda juga dapat membuat perbedaan besar pada tingkat kepercayaan diri Anda. Jika Anda menghadapi situasi yang menegangkan, maka tip yang baik tentang cara meningkatkan kepercayaan diri adalah – berdandanlah dengan pakaian paling tajam dan rias wajah terbaik Anda. Anda akan kagum dengan perbedaan yang dapat dibuat untuk kepercayaan diri Anda.
3. Berjalan lebih cepat
Saran kami berikutnya tentang cara meningkatkan kepercayaan diri adalah – tingkatkan kecepatan saat Anda berjalan dan itu akan meningkatkan suasana hati Anda. Jika Anda berjalan dengan sengaja dan dengan kecepatan 25% lebih cepat dari kecepatan biasanya, itu akan membuat Anda terlihat dan merasa lebih penting. Ia mengatakan kepada dunia bahwa Anda memiliki tempat untuk dikunjungi, orang-orang untuk dilihat, dan itu benar-benar akan meningkatkan rasa percaya diri Anda.
4. Tunjukkan rasa terima kasih Anda
Tip hebat lainnya tentang cara meningkatkan kepercayaan diri adalah – berhentilah berfokus pada apa yang Anda inginkan sepanjang waktu dan ingatkan diri Anda tentang apa yang Anda miliki. Terus-menerus memikirkan apa yang tidak Anda miliki hanya akan menyeret Anda ke bawah dan membuat Anda merasa rendah diri, jadi bergembiralah dengan apa yang Anda miliki, apa yang telah Anda capai dan banggalah akan hal itu.
5. Jangan menunda sesuatu
Lakukan hari ini apa yang tidak Anda harapkan selesai sampai besok dan Anda akan merasa hebat! Apa pun yang telah Anda tunda, baik itu mendekorasi kamar tidur Anda, bergabung dengan klub atau berolahraga, berhentilah menundanya dan lanjutkan! Keyakinan datang dari pencapaian, bahkan yang terkecil, dan penundaan hanya akan menunda pencapaian Anda, jadi jangan tunda, atau tunda, selesaikan saja dan Anda akan merasa lebih percaya diri.
6. Paksa diri Anda ke depan
Apakah Anda selalu menuju barisan belakang kursi di sebuah ruangan, diberi kesempatan? Nah, jangan khawatir jika Anda melakukan itu, karena kebanyakan orang melakukannya. Jika Anda ingin meningkatkan kepercayaan diri Anda, jadilah yang pertama duduk di depan. Ketika Anda memikirkannya, ketakutan barisan depan benar-benar tidak rasional, jadi cobalah. Tidak ada salahnya dan akan memberi Anda dorongan kepercayaan diri yang besar.
7. Bicarakan diri Anda dengan percaya diri
Salah satu cara terbaik untuk membangun kepercayaan diri Anda adalah dengan menyemangati diri sendiri. Pelatih memberikan semangat kepada tim mereka sebelum pertandingan besar dan Anda dapat melakukan hal yang sama untuk diri Anda sendiri dengan pidato motivasi Anda sendiri. Tulis pidato motivasi singkat untuk diri sendiri dengan semua hal yang telah Anda capai dan semua hal yang akan Anda capai, lalu ucapkan pada diri Anda sendiri untuk membuat diri Anda dalam suasana hati yang menang.
8. Tenangkan diri Anda, angkat bicara
Orang yang kurang percaya diri akan sering melakukan semua yang mereka bisa untuk menghindari berbicara dalam pengaturan kelompok. Salah satu cara untuk menyiasatinya adalah dengan berjanji pada diri sendiri bahwa Anda akan mengatakan hanya satu hal kecil dalam setiap situasi kelompok yang Anda hadapi. Dengan berusaha, Anda akan segera menemukan bahwa berbicara dalam kelompok perlahan menjadi lebih mudah dan kepercayaan diri Anda akan tumbuh.
9. Tetapkan tujuan, lacak kemajuan Anda, dan rayakan kesuksesan Anda
Kurangnya rasa percaya diri sering kali berasal dari keyakinan yang salah arah bahwa Anda tidak pernah mencapai apa pun. Tapi itu tidak benar, jadi buatlah daftar tujuan Anda, tetapi realistislah, menjadi jutawan dalam semalam tidak mungkin bagi kebanyakan dari kita! Apa yang akan mengejutkan Anda temukan adalah bahwa, ketika Anda mendokumentasikan apa yang ingin Anda capai, berapa banyak dari hal-hal yang sebenarnya dapat Anda capai. Jadi, tip lain tentang cara meningkatkan kepercayaan diri adalah – rayakan pencapaian Anda, bahkan yang kecil, dan Anda akan mulai lebih percaya pada diri sendiri.
10. Keluar dengan yang lama dan masuk dengan yang baru
Untuk mendapatkan kepercayaan diri, Anda perlu memeriksa kembali pikiran negatif yang Anda miliki tentang diri sendiri dan menantangnya. Beberapa kepercayaan yang Anda miliki tentang diri Anda mungkin telah mengakar dalam dan Anda telah memegangnya untuk waktu yang lama, tetapi jika Anda melihat lebih dekat, Anda mungkin akan menemukan bahwa mereka dapat dibuang dan itu akan memberi Anda lebih banyak ruang untuk itu. keyakinan positif untuk mengakar di tempatnya.
Apa tips Anda tentang cara meningkatkan kepercayaan diri?
Jangan ragu untuk membagikannya di bagian komentar di bawah.
Stau senang!
