Lihat Foto Selalu khawatir bahwa Anda tidak bisa mendapatkan cukup sosis goreng dan bacon, dan sepiring steak raksasa selama diet sehat? Berikut adalah alternatif untuk Anda-sosis kedelai! Selain mewah, makanan revolusioner ini membuat seseorang merasa kenyang.
Orang yang sedang diet seringkali merasa terlalu lapar. Namun, jika mereka makan makanan berprotein tinggi maka mereka tidak merasa lapar. Alasan pastinya tidak diketahui, tetapi diperkirakan protein memicu sinyal tertentu dari usus ke otak bahwa perut sudah kenyang.
Kabar baiknya adalah bahwa penurunan berat badan pada diet tinggi protein adalah lemak bukan otot atau air.
Protein nabati seperti kedelai dapat bekerja sebaik produk susu dan daging. Jika berhasil, ini bisa menghasilkan diet rencana penurunan berat badan protein tinggi yang lebih sehat dan lebih ramah lingkungan.
Salah satu alasan utama mengapa orang gagal menurunkan berat badan adalah karena rasa lapar. Oleh karena itu, bagaimana kita bisa merancang diet agar bisa mencapai kesuksesan yang besar! Dietnya tidak rendah karbohidrat, tetapi mengandung karbohidrat dalam jumlah sedang setiap kali makan seperti nasi, roti atau pasta serta pengganti daging dan susu seperti bakso kedelai atau bacon dan susu kedelai, margarin, roti dan yoghurt.
Dr Alex Johnstone, dari Kelompok Kesehatan Metabolik Rowett, sedang melakukan penelitian mengenai topik tersebut. Para peneliti di Rowett Institute, Aberdeen menemukan alternatif sosis kedelai yang sehat. Subjek penelitian saat ini menjalani diet yang terdiri dari sekitar 30 persen protein.
