Lihat Foto Joging beberapa hari dalam seminggu dapat meningkatkan daya ingat secara signifikan, kata para peneliti.
Studi yang dipimpin oleh Cambridge University menunjukkan bahwa berlari memicu pertumbuhan ratusan sel otak baru di wilayah yang terkait dengan pembentukan dan ingatan ingatan.
Selama penelitian, peneliti mengikuti dua kelompok tikus, salah satunya memiliki akses tak terbatas untuk berlari dan kelompok lainnya dibatasi ruang terbatas.
Tikus ditempatkan di depan layar komputer, yang menampilkan dua kotak identik berdampingan. Menurut penelitian, jika mereka menyenggol yang di sebelah kiri dengan hidung mereka, mereka menerima hadiah pelet gula dan jika mereka menyenggol yang di sebelah kanan, mereka tidak mendapat apa-apa. Tikus-tikus itu kemudian menjalani tes memori di mana semakin mereka menyenggol kotak yang benar, semakin baik skor mereka.
Temuan mengungkapkan bahwa tikus yang berlari mencetak skor hampir dua kali lebih tinggi daripada kelompok kontrol selama memori tes.
Demikian pula, otak manusia menunjukkan peningkatan daya tahan jika tubuh terkena lari dan joging.
