Lihat Foto Alergen tertentu keluar selama waktu tertentu dalam setahun, berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda mengidentifikasi pemicu yang menyebabkan batuk dan pilek plus tips untuk membantu Anda mengelola alergi Anda di seluruh dunia.
Di Universitas Saint Louis Pengumuman Medical Center (SLU), James Temprano, MD, asisten profesor penyakit dalam, tips terperinci berdasarkan musim untuk membantu Anda menghindari pemicu saat berada di Amerika Serikat:
Akhir musim panas/Musim Gugur: Musim ragweed biasanya dimulai sekitar pertengahan Agustus dan menjangkiti penderita sampai es pertama memberikan kelegaan.
Kiat bertahan hidup: Jumlah serbuk sari ragweed paling tinggi antara pukul 05.00 dan 10.00 pada hari yang panas, kering, dan berangin, jadi hindari aktivitas di luar ruangan selama waktu tersebut.
Musim dingin: Karena kita menghabiskan lebih banyak waktu di dalam ruangan dengan jendela tertutup di musim dingin, alergi dalam ruangan seperti debu dan alergi hewan peliharaan bisa lebih buruk selama bulan-bulan musim dingin.
Tips bertahan hidup: Cuci seprai setiap minggu dengan air panas dan keringkan dengan panas tinggi.
Musim semi: Jika Anda seorang penderita alergi musim semi, serbuk sari pohon mungkin menyebabkan gejala Anda. Alergi ini biasanya dimulai menjelang akhir Februari atau awal Maret dan berlangsung hingga Mei.
Kiat bertahan hidup: Pastikan untuk mengganti pakaian dan mencuci rambut setelah keluar rumah.
Musim panas: Alergi rumput cenderung meningkat pada bulan Mei atau Juni, atau bahkan lebih awal, dan berlanjut hampir sepanjang musim panas. Tip bertahan hidup:Tutup jendela untuk membatasi eksposur Anda. Dan, pada 17 Agustus, Raymond Slavin, MD, profesor penyakit dalam di SLU merinci untuk Relaxnews perbedaan antara alergen di Eropa dan AS, "Berbeda dengan AS, Eropa tidak memiliki ragweed, meskipun serbuk sari rumput, pohon, dan jamur adalah umum di Eropa."
"Satu perbedaan besar antara AS dan Eropa adalah bahwa ada jumlah yang tidak biasa dari orang-orang mono-sensitif di Eropa, (orang-orang yang hanya alergi terhadap satu hal, seperti rumput) . Di AS, tidak biasa menemukan seseorang yang alergi terhadap satu hal saja. Lebih sering mereka memiliki banyak kepekaan. Sampai saat ini belum ada penjelasan untuk perbedaan ini."
Juga di tempat-tempat yang memiliki musim hujan dan kemarau, Slavin menjelaskan, "musim hujan dan kemarau paling signifikan dalam hal jamur, yang bisa naik sehari setelah hujan. Di sisi lain, hujan sangat efektif dalam mencuci atmosfer. , dan sehari setelah hujan, jumlah serbuk sari turun. Kekeringan, dalam kasus yang ekstrim, dapat membatasi musim pohon dan rumput, mengurangi alergen."
Berikut adalah tiga pendekatan yang direkomendasikan oleh Ahli Alergi untuk mengelola penyakit alergi per Slavin:
Pengendalian lingkungan: Tutup jendela dan nyalakan AC di musim panas untuk menghindari paparan alergen berat seperti mengemudi di mobil dengan jendela terbuka, menyapu daun, dan memotong rumput untuk membatasi gejala Anda.
Terapi simtomatik: Obat-obatan bisa sangat efektif. Pertama dan terpenting adalah semprotan hidung kortison. Ada juga semprotan hidung antihistamin yang sangat efektif. Antihistamin oral dan dekongestan bekerja dengan baik, tetapi tidak seefektif semprotan hidung.
Imunoterapi: Suntikan alergi, atau imunoterapi, bekerja sangat baik pada alergi musiman. Dokter beralih ke imunoterapi hanya setelah dua pendekatan pertama terbukti tidak efektif karena suntikan bisa merepotkan dan harus diberikan di kantor ahli alergi di bawah pengawasan yang cermat.
Slavin mencatat ada juga "teknik yang dikenal sebagai SLIT (sublingual). imunoterapi), yang merupakan bentuk imunoterapi yang diberikan dengan cara diteteskan di bawah lidah daripada suntikan. Belum disetujui di AS, ini sangat umum digunakan di Eropa."
